Неделю назад предложила АС сделать мини спикерское 10 минут на живой группе по первому шагу. Вот в среду это случилось, а я до сих пор не могу остановить гон в голове. Когда готовилась, понятно, без гона никак. Особенно если донимает зависимость от мнения окружающих. А вот после конечно напал сначала дикий стыд, обесценивание, критика. ВК , гад, замучил. Сегодня писала УС и вся эта хрень, естественно, там тоже была сначала, а потом вдруг вспомнила, как после собрания АБ прощаясь сказал:" Спасибо за мужество". Тогда я не поняла при чем мужество то, только сегодня вдруг стала писать благодарности себе. И гона стало значительно меньше.
|