«Продолжали проводить личную инвентаризацию и когда были неправы, НЕМЕДЛЕННО признавали это».
Вопросы для самоанализа по 10 шагу:
(рекомендуется делать ежедневно)
- Начала ли я день с молитвы и другой духовной практики (например, медитации и чтения), чтобы войти в здоровое расположение духа и мышления на предстоящий день?
- Как я в целом чувствую себя? Хорошо ли я отдохнула? Питалась ли я надлежащим образом? Затаила ли я обиды или страхи, которые могут повлиять на моё восприятие и поведение?
- Честна ли я с собой и окружающими? Или же я использовала нечестность, манипуляции или иной способ контроля?
- Была ли я бескорыстной, старалась ли быть полезной? Или я пыталась использовать других людей для достижения собственных целей?
- Была ли я доброй и прощающей? Или неблагодарной, требовательной и обидчивой?
- Проявляла ли я сострадание, старалась ли посмотреть на ситуацию глазами другого человека? Или я пыталась навязать другим свою точку зрения?
- Признала ли я свои ошибки и исправила ли их? Надо ли мне извиниться перед кем-либо?
- Сложилось ли сегодня что-то не настолько хорошо, как бы мне хотелось? Что я могла сделать лучше? Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы исправить положение? Что я смогу сделать завтра?
- Возникали ли сегодня проблемы из-за моих дефектов характера? Осознаю ли я свои недостатки? Что я делаю, чтобы их восполнить или исправить? Достигаю ли я прогресса в этом?
- Происходит ли что-то, что мне следует обсудить со спонсором или кем-то ещё? Молилась ли я и прописывала то, что меня беспокоит?
- Благодарна ли я за свои благословения? Готова ли я лечь спать с чистой совестью?
|