| 21:05 Привет вот странно.сегодня на один пост |
Привет вот странно.сегодня на один пост наткнулась.ПРОСТО ПОСЛУШАЙ.
Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты начинаешь давать мне советы, ты не делаешь то, что я прошу.
Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты начинаешь говорить мне, что я не должен расстраиваться, ты подавляешь мои чувства.
Когда я прошу тебя выслушать меня, а ты считаешь, что должен решать мои проблемы, ты делаешь меня неудачником, как это ни странно.
ПОСЛУШАЙ:
Все, что мне надо, чтобы ты выслушал меня: не говорил, не делал, а просто услышал меня.
Если ты делаешь за меня то, что я могу и хочу сделать сам, ты усугубляешь мои страхи и неспособность справиться с ситуацией.
Но если ты просто примешь как факт, что я чувствую то, что чувствую, и неважно насколько иррациональны мои чувства, тогда я перестану убеждать тебя, и ты сможешь понять, что скрывается за ними.
Поэтому, пожалуйста, ПОСЛУШАЙ и УСЛЫШЬ меня.
А если ты хочешь что-то сказать, подожди минутку, пока я закончу, и тогда я выслушаю тебя.
(автор неизвестен). вот зацепил.......этот текст.наверное вкупе всех происходящих сейчас со мной событий. у психолога когда была казалось что что то не так. много слез много говорила.по делу без дела. и я сейчас поняла что очень часто. нет не часто а всегда мне просто не хватало что б меня выслушали. просто послушали.да и про чувства.я поняла что стоит за некоторыми моими чувствами.а колбасило потому что быстро стало все выходить.что было накоплено годами.спасибо психологу.конечно работы еще много впереди.но.......сейчас так хорошо на душе.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
