| Журнал: иришка15 - 21:02 Привет! Сходила на живую группу вда.Ну |
Привет! Сходила на живую группу вда.Ну что там продвинулось.Мне было мало проговоров.Ну а так я рада,что кое с кем стали общаться.Трудно даються 2 вещи судя по моему плану.Это вот прописания(или неважно задания психолога или раньше была работа по шагам),и физ упражнения.Тоесть почему то эти 2 занятия откладываю до последнего в каждом дне.В любом.Все остальное более или менее делаеться.Сегодня и вчера сделала то и другое.Заставила.Иббо проще сразу,чем потом завалы загребать.Внутренние.Да и вес немешало бы скинуть.Даже не то что я похудеть хочу.Нет.Скажем так я бы больше хотела вернуться к каким то занятиям,типа цигуна или танцев.Это как очень приятное хобби.Был момент когда насильно потянула себя в зал.Но пока тела не очень хочет втягиваться в какие то тренировки.Решила по чуть чуть.Что б без насилия.Когда ходила на цыгун,то в какой то момент,тело стало раслабляться.Думаю какие то внутренние зажимы,пока мной неосознаваемые,мне пока мешают.Но на сегодня в принципе я молодец. 
|
| | Печать || Комментарии:2 | |
| Журнал: иришка15 - 10:45 Привет!Про психологов.Столько негативных |
Привет!Про психологов.Столько негативных отзывов.Да есть сайт психологов.Там есть общие темы.Учавствуют обычные люди и психологи.Многие психологи ведут себя очень неадекватно.Хотя вроде бы сайт тематический.И вроде как они своими обсуждениями себя должны рекламировать.Но чиая некоторых понимаешь что от таких держаться подальше.Но мне повезло.С психологом.Не с первого раза конечно я ее нашла.Но все таки нашла.Предыдущий был полный пипец.Слушал,принимал,я ревела.С моим запросом он походу вообще не в теме был.Тоесть что мне делать,я хотя бы имела представление.Он вообще об этом ничего не знал(только лепетал,что ну я ж с этим как то работаю).Вжимался в стул.8 встреч.Ни о чем.Поплакать то я могла и подружке бесплатно.К нему ходила жена моего знакомого.Результата ноль.И у психолога не хватает духу сказать ,что да я с этим не работаю.Не сталкивался не знаю.Потом была еще одна доморощенная психологиня.Там 2 встречи.С теперешней моей психологиней ,что я буду с ней работать,я поняла еще на стадии телефонного разговора.Ждать была готова .Потом от девочек узнала,еще еще про одну психологиню.Иногда она дает бесплатные вебинары.Так вот есть нормальные психологи.Их не много ,но они есть.И почему то они могут сказать,что они чего то не знают или с чем то не работают.Но если работают с твоим запросом,то уже конкретно на результат.И результат этот чувствуется.И это радует.Да и вообще .Кому то не нужен был ни психолог,ни шаги.Смотрю на некоторых в группе аа.Они просто ходили на группу,без всяких шагов ,а тем более без психологов.Перестали употреблять.И им хорошо.И жизнь идет так как им нравиться.Но у меня не так.Просто ходить на группу мне помогло только не употреблять.А вот в душе был ад.И да спиртное в какое то время помогло мне выжить.Что б не здохнуть от внутренней боли.А потом алкоголь из друга превратился во врага.И да про травмированность.Тут девочка в журнале писала,и я с ней согласна.Травмировали нас разные вещи.Кто то одним,кто то другим.И что явилось травмой для одного,на другого никак не повлияло.И не надо это отрицать.Что мне больно от этого(хотя другим не больно.)Долгое время у меня было много злости и обвинения к матери,почему она с раннего детства сделала из меня морально инвалида.Потом были претензии к себе.Почему я сломалась?Почему не была другой?А потом пришло понимание и принятие.Ни я ни она не могли по другому.Если бы могли ,то конечно вели себя бы по другому.Что имею,обвинять себя и ее глупо.Это ничего не меняет.Но энергия тратится.Но это как оказалось были просто этапы.Сейчас я могу учиться жить по другому.У меня есть для этого возможность.Сейчас есть.Да не так быстро как хотелось бы.Но что то меняеться.Иногда бывают откаты.Но это тоже нормально.
|
| | Печать || Комментарии:2 | |
|
|
|
