не знаю о чем написать....вот ситуация , которая меня измучила в прошлую субботу. Не могла принять решения, ехать на дачу к подруге или нет....думала, раздражалась...вроде бы надо поехать, да денег жалко (у меня сейчас есть долг небольшой)....решила не твердо, что поеду. Сказала отцу, что уеду на дачу, он ничего не ответил, а только я не увидела радости в его глазах от этого решения...я поняла по-своему, не хочет чтобы я уезжала....и тут меня понесло. Я уже ТОЧНО решила, что не поеду, начала злиться (хожу ругаюсь на него, он все равно не слышит, т.к. глуховат сильно) начала уборку в квартире с остервенением производить и все это сопровождать грубой бранью, ненавистными словами. Отец спрятался в своей комнате, собачка (2 кг весом) вслед за ним со страхом убежала от меня в его комнату. Кстати, видимо во время гнева такая мощная энергия выделяется, что моя собака это мгновенно чувствует. Ее просто ветром сносит от меня в такие минуты. Мой гнев все рос и рос. Я просто уже достигла состояния аффекта. Хотелось что-нибудь сделать гадкое. Ушла к себе в комнату плакать, начала бить подушку, устала. Гнев не уходит. Начала вспоминать что предлагает программа. 1. Осознала свое чувство, проговорила 2. Просила ВС избавить меня от моего гнева 3. Позвонила "анонимной" поговорили о моей ситуации (немного успокоилась). 4. Надо сделать что-то хорошее (пошла с собакой на озеро , так она чуть там не утонула). пришла домой гнев растет и растет...Я молитвы читала, бессилие перед гневом признавала, ничего не помогает, обида и недоверие к ВС растет. Я В ШОКЕ. Выпила 4 таблетки валерианы и 2 пустырник форте, силы меня совсем покинули и легла на кровать в полном бессилии. Не могу пошевелить ни рукой ,ни ногой. Вот так я шагаю по программе. Зато на группах так красиво говорю, как дело до практики - Я НОЛЬ. Хочется быстрее дописать 4-ый, обещают после 12 шагов изменения. Господи ! Препоручаю свою волю тебе, я совершенно не могу управлять своей жизнью. Я в постоянном безумии, и все хочется быстрее и скорее. Никакого смирения. И где мои 1-3 шаги?
|