| 10:53 Новая информация к размышлению |
Итак, что я узнала нового (для меня) из опыта других Программ. (на всякий случай, оставлю здесь ссылки на Интернет-ресурсы )
Программа питания в Анонимных переедающих работает на выздоровление только в сочетании с работой по Шагам. Прописывание, проживание чувств вместо "заедания".
Проблемами недосыпания озабочены Нетоголики (зависимые от Интернета).
Но, думаю, что мои зависания в Сети все-же не первичны. До появления Интернета я читала по ночам книжки, а еще раньше у меня была другая компульсия.
Нашла в Сети англоязычную статью о бессоннице, где доктор дает предположение, что недосыпающим могла бы помочь 12-шаговая программа.
Еще есть 12 шагов Анонимных недозарабатывающих. http://rudebtors.wordpress.com/[/URL] (вкладка- недозарабатывающие)
Там учатся, кроме всего прочего, осознанному использованию своих ресурсов времени . Составляют планы, пишут отчеты.
Анонимные недозарабатывающие объединились вместе с Анонимными транжирами и Анонимными должниками на этом сайте.
Также информация о 12 шаговой программе Анонимных финансовых должниках есть на http://debtors.narod.ru/
Есть живая группа в Москве и скайп-группа по субботам.
Также выложу сюда ссылку на сайт прокрастинаторов. http://procrastinator.ru/
У них пока нет 12 шаговой программы.
Там вообще такой стон стоит ( в личных историях), такой крик о помощи!
Стонут и рыдают о том, что их жизнь стала неуправляемой, молодые прокрастинаторы;
горько сожалеют о впустую потраченной , прошедшей мимо жизни, прокрастинаторы со стажем.
Какая же может быть связь недосыпания с недозарабатыванием, транжирством, должничеством и прокрастинацией?
Почитав материалы этих сообществ, я пришла к нескольким идеям.
Первая идея в том, что недосып - это прокрастинация сна (откладывание сна на потом).
Вторая идея. Финансовые должники компульсивно занимают у других деньги, а прокрастинаторы - занимают сами у себя ( а часто и у других) время.
Прокрастинатор - это компульсивный должник, берущий в долг время и никак не могущий остановиться.
И третья идея. Недосыпающие (говорю пока про себя) берут в долг время у сна, но тратят его, подобно компульсивным транжирам или недозарабатывающим (не умеющим разумно использовать свое время).
Как-то все это соединяется "в одном флаконе" в какую-то гремучую смесь.
Недосыпание - это лишь часть (хотя самая разрушительная для здоровья) моей дисфункциональной болезни.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
|
|
