думала, это кто-то новенький к нам пришел))
в любом случае, здорово, что ты открыла такую тему. Я тоже борюсь с недосыпом и с откладыванием на потом.. а оно, мне кажется, тоже с недосыпом связано..
Было бы хорошо эту запись закрепить сверху, чтобы всякий входящий в журнал сначала читал её, а потом уже записи. Эта проблема - недосып - думаю созвучна многим, поэтому у Журнала будут постоянные посетители
С новыми записями текст о назначении Журнала не затеряется.Я тоже часто ложусь поздно, а утром всегда рано вставать. Для меня это способ убегать от чувств. Потому что, когда всё в порядке я ложусь вовремя (до 23.00), но стоит произойти маленькому стрессу, волнению или чему-то ещё и всё ...
Так что, присоединяюсь!Цитата (grimm @ 12:31 07/09/2016  ) |
| Я тоже борюсь с недосыпом и с откладыванием на потом. |
О! Откладывание - это отдельная песня
Привет, grimm!
Спасибо за поддержку и идентификацию!
Опыт каждого важен!
Если удастся пройти 12 шагов выздоровления от бессонницы, то надеюсь применить 12 шагов для выздоровления от опозданий и откладывания на потом.
У меня тоже как-то одновременно присутствуют в жизни и недосып, и откладывание на потом всего, что можно и нельзя, и опоздания ( тоже вид откладывания).
Я рада, что ты читаешь и пишешь в этот журнал.
Мне отзывается вот это:
| Цитата (lepesink@@@ @ 10:58 16/09/2016 ) |
| Я саботирую правило "лечь раньше спать". Я хочу для себя немного времени, своего лично пространства, чтобы расслабиться |
Также я саботирую работу и урываю "время для себя" вместе с "личным пространством" в рабочее время. "Мое личное пространство" - это некоторые ЖЖ, "Детки в сетке", а также приятное зависание-ничегонеделание, (ничегонедумание) перед монитором, почти как ночью, перед сном.
Но ничего, мне кажется, я уже подбираюсь к сердцевинке этой дисфункции.
По-любому, даже по шагам ВДА, 9 шаг без исправления такой ситуации мне не пройти.
спасибо, что пишешь!
Я скорее "пересыпающая", но почему-то очень-очень многое из этого журнала отзывается.Письма о Любви,
Спасибо за поддержку!