|
|
| 02:38 Очень хороший сайт b17. Понравилась статья. |
Очень хороший сайт b17.
Понравилась статья. Звучит так.
Есть
1. Внутренний мир - чувства, мысли и т.д.
2. Воздействие реального мира на человека.
И 3. Фантазии о воздействии реального на внутренний. Как оно идет и как оно может быть в будущем. "Зазор" между реальным миром и внутренним.
Чем больше этот зазор - фантазии о том, как будет, как внешний мир будет воздействовать на внутренний (как я буду рассказывать на сцене, а меня освистают) - тем больше страх и хуже видишь реальность.
У меня склонность к фантазиям, их надо уменьшать.
Кстати, поэтому я отказываюсь от фантазий на тему Внутреннего Ребенка и ВС.
Выгода от фантазий - в них лучше, чем в реальности.
Так же - мало навыков взаимодействия с этой реальностью.
Интернет дает фантазии, картинки, видео. Но удовлетворенности нет и сам я не меняюсь.
Мастурбация - фантазия на тему секса. Это не сам секс. Спокойнее к этому и ожидания от этого пусть совсем невелики. Этого в реальности не происходит - секса с женщиной.
Цель - меньше страха. Да и других навязчивых состояний, иллюзий, фантазий и разочарований.
Фантазии страха могут быть не только насчет страха - "в будущем меня уволят и осмеют". Они бывают и в настоящем - "я уверен, этот человек по-злому ко мне относится и хочет в этот момент меня разорвать". Надо смотреть - действительно ли это сейчас происходит или его реакция намного мягче и менее выражена. А может - и вообще не так.
Фантазии на тему прошлого ... прошлое пока оставлю в покое, буду работать только с психотерапевтом с ним, сам не полезу.
Фантазии стимулируют яркие шикарные нереальные фильмы, в которых то, что в жизни так насыщенно не будет и будет значительно обыденнее и с более неяркими оттенками. Такова реальность.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:0 | |
| Нет комментариев к выбранной записи. |
|
