| 08:49 Плохо спала. Тревога и мысли тревожные. |
Плохо спала. Тревога и мысли тревожные. Сегодня выгляжу помятой. Молюсь о решении проблеммы. Молюсь о решении проблеммы, прошу Бога взять ее на себя
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 22:03 Усталость навалилась. Заела сегодня и запила |
Усталость навалилась. Заела сегодня и запила себя.ничего не чувствую.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:34 В автобусе двое спорили и |
В автобусе двое спорили и мне было что сказать. По привычке мысли - не высовывайся, не ляпни, кто ты , что б вмешиваться. И я вмешалась и сразу захотелось спрятаться или чтоб они не услышали. Я продолжила. Конец дороги ехала после этого смущенная и напряженная от самой себя.
Ребенок боялся сказать , но хотел. И я взрослая приняла решение - сказать, после этого , ребенок стал скованным, прифигевшим от сделанного. Мне кажется и люди тоже не ожидали вмешательстваю 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 18:54 Мне кажется я слишком сильно ушла |
Мне кажется я слишком сильно ушла в себя , в вда, от этого проседают другие сферы жизни. Надо находить разумный баланс, но пока не получается. Хочется избавится от токсичности и научится ощущать спокойствие и радость не периодически , а фоново, повседневно.
хочется
- сформировать новые полезные привычки
- выбирать для себя лучшее из возможного
- не зависать на плохом
- чувствовать хорошее
- отучится поддерживать и начинать нытье
- получать радость от повседневных дел
Интересно, у меня уже нет желания вписываться в любую компанию. Нет , ну было бы хорошо, но МНЕ сейчас не все подойдут. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 13:08 Прописываю 4 шаг. Как жалко, что |
Прописываю 4 шаг. Как жалко, что я так поступала со своим ребенком. Сколько ненависти , непринятия за такие мелкие НОРМАЛЬНЫЕ детские проступки. Этот взгляд удивления -мама, не надо ....
как такую себя принять
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 14:42 хочется лежать и ничего не |
хочется лежать и ничего не делать. Моя ответственность видеть радость в каждом дне ? Как бы не так . я бы хотела хотеть , радоваться .Какое же это счастье вырасти в здоровой семье . Как убрать эти саморазрушающие мысли, вообще нет сил.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:7 | |
| 23:43 Спасибо Боже за миниотпуск. Устала от |
Спасибо Боже за миниотпуск. Устала от работы. А муж пашет и такой довольный.)) И такой нежный ко мне- я завидую его ходом мысли- нет лишних переживаний, концентрация на цели, наслаждение процессом. Как же повезло с ним. Программу не одобряет, но принимает мое желание заниматься. Никто не учил никаким границам, не читает никакой психологической литературы и действует так по здоровому почти всегда. Люблю его за это здоровье психологическое.
Люблю, когда не понимает не одобряет, но потакает.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 13:33 Все, о чем я мечтала в |
Все, о чем я мечтала в детстве-юности, у меня есть. Многому научилась, а жить в радовать - нет. Залипнуть на черноте - всегда пожалуйста. Еще в детстве я решила, чтобы не разочаровываться надо на меньшее расчитывать.
Ведь есть взрослая я, но в последнее время , мне кажется, меня захватил тревожный, несчастный ребенок. У него плохое настроение, он не хочет видеть гостей, ему больно за любое замечание, в словах ищет и находит подвох. Спросили, чего ты без настроения? А я говорю, настроения не зависит от меня, не обращайте внимание. А все началось с того, что в моем доме наводили порядок. Без спроса. Испытала раздражение, злобу. Это почувствовали и по всякому пытались загладить, но я еще больше чувствовала злобу. Хотелось язвить, нажать на все болевые точки...
.... хочется, чтоб с тобой считались -да ? это твой дом, а она там хозяйничала. Ты очень разозлилась и до сих пор сердишься. ....Какого лешего вообще она лезет ??? Сиди и улыбайся в гостях, у себя порядки наводи. Злоба
... надоело обслуживать, готовить и слушать, кому как нравится. Слишком долго -да? .....Да!!!!!!!!!!!!!! Осточертело, возишь , развлекаешь, они еще жмутся за каждую копейку, все нахаляву, еще предлагают может сводить им куда ребенка . Ну конечно, мы же раньше спонсировали эти походы с нашим ребенком. Поразвлекаться за наш счет . Гнев, презрение
... одна гостья боится уже с тобой общаться. И ты боишься идти навстречу после сильного раздражения ... не могу я сдерживаться, не умею пока по взрослому. Хотелось бы непринужденно общаться, но сдерживает ее боязнь моего настроения... Сожаление.
... крутиться по прежнему тот давний обман... о да. нельзя со мной так !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я этого не прощу , вернет все с лихвой, пожалеет , что связался со мной. приносит тревогу
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:34 папа сегодня ошибся, не мне звонил. |
папа сегодня ошибся, не мне звонил. Есть обида, легкая. Мне уже давно не звонит.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:47 мое умение зацикливаться- как переключить его |
мое умение зацикливаться- как переключить его себе на пользу. Ведь можно достигнуть таких результатов, если направить энергию этой способности в нужное русло. Представляю, как уже не могу улыбаться, а мне светлые мысли все лезут в голову.  я уже и подгрустила бы , да фигушки - все самое смешное помимо моей воли . Елки палки , когда это закончится 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
