Озарило, пока писала. Да это же чувство вины. Я и предупреждала с мыслями в голове вроде "что ж, понимаю, мало времени, ну ещё 5 сек. дам и всё, ну извиняйте". А иногда было и раздражение типа "ну, человек, ты уже заканчивай давай, границ не знаешь своих что ли?". И высказываюсь я также, либо "ну вот, вылила на вас свои помои, извините, простите, не хотела", либо "я такая крутая, вот какой у меня опыт завидный, почти выздоровела". Надеюсь, что когда-нибудь я освобожусь от этого и просто начну слушать и слышать и принимать свою боль, и относиться к ней не как к "помоям", и чужой свободе высказывания не завидовать.
В январе начинаю шагать по шагам, очень хочу на этот раз не насиловать себя первым шагом да и вообще всей программой. В предыдущие заходы я решила наказать себя 1 шагом и свалилась в настоящую клиническую депрессию. Но теперь у меня есть способность просить о помощи и прекрасная поддержка в виде психолога и попутчиков.
Решила я в этот раз подойти к программе не с позиции "я найду волшебную МГ и она меня вылечит", а активно, с вслушиванием в опыт других людей, с добавлением их в друзья ради идентификации и поддержки. И, о чудо, они не отказали мне и не оказались злобными чудищами(это так мне моя голова окружающий мир рисует). Мне понравилось! Хочу каждый день напоминать себе, что Вселенная дружелюбна!
