Пожалуйста, ткните носом, где можно почитать, КАК это самое отделение производить? То есть, что значит на практике: отделяться от человека, с которым живёшь в одной квартире?

Везде, где я читаю, написано только, что отделяться надо и что это поможет, а вот как именно это делать, не пишут

_____________
Есть те, кто несут хаос и разрушение.
Есть те, чья ноша - добро и любовь.
Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.
И есть я.
Я несу пакетик.

Всем привет.По поводу отделения-эта тема очень хорошо расписана в книге С.Израэльсон и Э.Маккавой 'Синдром Мэрлин Монро'.Я отделялась по ней.Но почему-то осознание,что отделение-это не только приобретение каких-то прав,но и определённых обязанностей пришло не сразу.Первый раз я съехала от родителей,но столкнулась с тем,что совершенно беспомощна в быту.Съезжала и второй раз.Вернулась.Прошла первый этап отделения:чувство брошенности прошло.Сейчас на 2 стадии-стадии гнева.Срываюсь на родителях...

всем привет. у меня отделение началось где то с 12 лет, я перестал их слушать и больше начал быть на улице, далее след этап в 17 лет, я перестал жить с ними и стал самостоятелен в быту, хоть и залип на зависимых отношениях с девушкой сразу же после переезда, далее в 23 года, когда совсем отказался от денег которые мне давали родители на оплату коммунальных платежей, к этому возрасту в остальном я сам себя содержал, сейчас мне 29 лет и я отказываюсь от системы ценностей и отношений в семье которые были у родителей, потому что хочу завести целиком свою систему ценностей, реакций и тп и тд. с каждым этап отделения у меня происходил момент - взросления за который приходилось брать ответственность и рости самому, действовать а не ждать подачек от родителей, становиться самостоятельным и самодостаточным, учиться самому принимать решения и отвечать за них - страшно конечно, но по другому никак, как любит говорит мой приятель - вот такая вот она эта "гребанная" взрослая жизнь - смешное высказывание но аж мурашки по кожи :)
в общем думаю что отделяться - а точнее уже совершать действия по отделению, имеют смысл тогда когда есть готовность - отказаться от халявы которую дают родители, и начать обеспечивать себя необходимыми ресурсами самостоятельно.

Рома
С родителями не живу уже 13 лет. Но не могу сказать, что отделилась от них психолгически. Особенно от мамы.

_____________
Есть те, кто несут хаос и разрушение.
Есть те, чья ноша - добро и любовь.
Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.
И есть я.
Я несу пакетик.

Mirta
спасибо за ответ. Норвуд читала, почему-то там этого не помню. Надо перечитать. Брошюру тоже поищу.

И, как я понимаю, похода на живую группу мне, всё же, не избежать....

_____________
Есть те, кто несут хаос и разрушение.
Есть те, чья ноша - добро и любовь.
Есть и третьи, что несут порядок и справедливость.
И есть я.
Я несу пакетик.

Я множество раз уезжала от своей семьи не просто в соседний микрорайон, в другую страну, но уехать это не отделиться, так же как и обратное, лично для меня. Они настигали меня повсюду... физически - звонки слезы письма, шантаж... потом в программе я отделялась духовно, с ними в одной квартире, это даже удобней, не надо вспоминать зачем, ты ходишь на группы 3 раза в день, пишешь тонны тетрадей, и работаешь с психологом. НО знаешь они таки со мной, только отношусь я к этому теперь по-другому, они со мной, но они не я и я не они... и это все облегчает... если я чувствую что злюсь на маму, значит мне 5 и она не хочет купить мне куклу, если на отца, значит, я не принимаю в себе свою лень, без инициативность и пессимизм... тогда я иду и работаю с этим, а если они тянут меня назад, сладкими речами или угрозами, повозможности деликатно возвращаю им это back )))

_____________
На все происходящее гляжу
и думаю: огнем оно гори;
но слишком из себя не выхожу,
поскольку царство Божие - внутри.