[ Поиск ] - [ Пользователи ] - [ Календарь ] - [ Чат ]
Полная Версия: ааа...страхи, паника, заисимость и боооль!
Валерия
Иногда, работая по программе, я думаю, что сошла с ума=)
однако, результаты на лицо - я не чувствую себя виноватой за то, что мой больной отец обижен на меня, я не угождаю маме в её контроле надо мной, я не пытаюсь вылечить моего папу от пьянства или чего у него мак бывает и не советую маме, как ей надо жить.
Я получила свободу!

я благодана за это Богу.

А теперь я разбираюсь со своими ранами детства, которые я не лечила в те времена:

мне ужасно было страшно в школе, я испытыала самую настоящую боооль в груди, от того, что была там никому не нужна и ждала нападения и убийства себя, а чаще всего ждала унижения и боли от стыда. от унижения, эти чувства теперь свободно всплывают во мне.

Я им рада, ведь они - часть меня=)
я усиливаю их, чтобы ярче вспомнить то, как мне было плохо тогда.
Мнооого стыда и боли, очень больнооооо...
это как вырвать гвоздями часть в груди, и дробить молотком, и выжимать мышцы с кровью...

Вот как там у меня.

лечусь любовью. молитвой и принтием боли.
Она меня не победит=) masetkepkoj.gif

поделитесь своей детской болью. давайте! мы её одолем вместе!
Катрин
Валерия, умница))
ie.gif ie.gif ie.gif

Я сегодня проживала кучу своих детских страхов и боли...
Я была на тренинге. Там задание было. Надо было полоижть одну карточку тому, кому доверяешь и тому, кому не доверяешь.

И в итоге у меня из 8 человек было 4 карточки, что не доверяют. А карточек с доверием не было((((((
Мне было ужасно больно. Мне хотелось убежать с тренинга, но я осталась. Я чувствовала себя изгоем. Т к многие гооврили, что из-за возраста они так дали карточку. Я там самая младшая. Все остальные уже женщины были. И я чувствовала себя козлом отпущения. Мол маденькая-вот и получай. много боли. Но для меня эти чувства проживать там было безопасно.

Вот.

_____________
user posted image
Киса
Катрин
Цитата
Я была на тренинге.

Вобще такие задания созависимым давать нельзя в начале выздоровления. Я не знаю, что это за тренинг был, но мне не нравится это задание.
Гость_Скрипка
Катрин
Ты молодчина, что не убежала! ie.gif
Сужу по себе, такие ситуации, когда я получаю дозу отвержения и непринятия или указаний на мою проблему, которую я не признаю и не хочу слышать - они ужжасно болезненные и у меня одна мысль - уйти, удрать, гордо хлопнув дверью или понурив голову и пр. И вот пару раз в жизни было (уже на фоне программы), что я не ушла, несмотря на все свои эмоции, осталась и послушала голос здравомыслия, что если это так, может если останешься, ты сможешь с этим что-то сделать и изменить? Осталась. Прожила. Изменила!!!! 66.gif
Катрин
Киса
я третий год выздоравливаю....мне даже обидно стало(((

_____________
user posted image
Катрин
Скрипка, спасибо
ie.gif ie.gif ie.gif
Кусок болезни отвалился после проживания...но эти чувства...я прям чувствовала, что они из прошлого...вспомнила, когда я их проживала
ak.gif

_____________
user posted image
Янка
Я проснулась сегодня с четким желанием прописать травмы детства, разобраться со своими чувствами в то время.
Когда-то я уже прописывала, но как-то поверхностно. Или это мне сейчас кажется, что тогда было поверхностно... А сейчас вот сильнейшее желание вылить все без остатка на бумагу.

Начала с радостных воспоминаний. Оказывается в раннем детстве их было много. 2 листа накатала и еще один лист оставила про запас. На самом деле эти воспоминания - это мое сокровище, когда-то я была абсолютно счастливым и любимым ребенком. знать это для меня очень важно.

Потом взялась за прописывания ран... В раннем детстве преобладает страх и паника, так как моей маме были свойственны внезапные вспышки агрессии и чаще всего я даже не понимала, что я сделала не так.

Ну а в школьные годы опять-таки страх, а также отвержение, одиночество, покинутость. И это все в большей степени по отношению к родителям. В самой школе мне было хорошо, у меня там были друзья.
Но я только начала прописывать школьные годы, сейчас вот решила сделать паузу, так как стало очень грустно, больно и жалко себя, зашла на форум, а тут такая тема ab.gif
Киса
Катрин, обидно из-за моих слов? Если так, то приношу свои извинения. ah.gif Но это скорее про ведущих, а не про твое выздоровление. Знаешь, мне бы такое не понравилось и на поздних стадиях.
Возможно, что твой пост показал мне мою собственную проблему.
Мне на днях выразил недоверие один близкий человек. Но мы с ним в конфликте. У меня было удивление, возмущение. А потом стало пофиг. Потому что недоверие в этой ситуации - это про него, а не променя.
Наденька
Киса
Я с тобой согласна - очень странное задание.

_____________
user posted image

Моё спикерское 2013 года

Моё спикерское 2015 года

Первый Шаг

Не беру подспонсорных.
Катрин
Если честно, первая реакия была защищать это задание, доказывать, что нет, это задание на самом деле очень глубоко и полезное. ну ладно.
Скажу свой опыт. Проживая эту боль с детства в безопасной обстановке я поняла, что не так уж это страшно, когда кто-то мне не доверяет. Я выплакала все. Всю мою боль, когда меня отвергали, унижали, осуждали. Сегодня я прошла через этот страх. И у меня все хооршо))))

_____________
user posted image
Катрин
Я чувствую осуждение не этого задания, а как будто осуждают меня. Но это мои чувства. Моя болезнь.

_____________
user posted image
Катрин
Цитата
Я с тобой согласна - очень странное задание.

Динка, недовольство почувствовала...и стыд чтоли.

И не знаю..то ли защищать задание и себя, то ил психолога, что дал это задание....то ли
не писать больше. Замешательство чувствую. Я в таких ситуациях если честно совсем не знаюб, как поступать(((((

А вообще мне кажется, это задание как жизненная ситуция. У меня таких отвержений было очень много в детстве. И прожить эту всю боль, но уже в любящей и понимающей обстановке-это здорово. Больно до ужаса, но знаю, что меня поддержат.
Это похоже на гештальт-терапию чтоли.

Короче, я почувствовала в ваших словах осуждение. Потом мне стало стыдно. Сейчас чувствую неуверенность.


_____________
user posted image
Киса
Катрин, friends.gif
Извини, в твой адрес я точно ничего негативного не писала и даже не думала.
ie.gif
ariadna
А у меня школьные годы никаких положительных воспоминаний не вызывают.Единственное,что помню-это постоянное отвержение,непонимание и неуважение ко мне.Как другие обзаводились друзьями в школе-для меня это тайна.До сих пор помню ужасную душевную боль,когда со мной никто не хотел общаться и я была сама по себе.Семья была у меня не богатая:обеды в школе оплачивать мне немогли,одежду я донашивала чужую-да и я сама,как затравленный гадкий утенок.Подруга я была далеко незавидная.Очень больно и обидно:иногда я подолгу гуляла с собакой на улице,чтобы не заходить домой и не слышать всего этого кошмара,а тут еще такая ситуация в школе.И ни кому ведь я даже довериться не могла,а просто всегда носила эту боль в себе.Для меня детские травмы-самые тяжелые.Ведь когда я взрослая, я могу себя защитить,а как себя может спасти маленький ребенок?Никак....Хотя в детстве у меня частенько появлялись мысли:подойти ночью к отцу,когда он спит,и со всего размаху опустить ему гантелю на голову.Что меня тогда удержало,до сих пор не пойму.
Валерия
Цитата
ariadna

Цитата
А у меня школьные годы никаких положительных воспоминаний не вызывают.Единственное,что помню-это постоянное отвержение,непонимание и неуважение ко мне.Как другие обзаводились друзьями в школе-для меня это тайна.До сих пор помню ужасную душевную боль,когда со мной никто не хотел общаться и я была сама по себе.Семья была у меня не богатая:обеды в школе оплачивать мне немогли,одежду я донашивала чужую-да и я сама,как затравленный гадкий утенок.Подруга я была далеко незавидная.Очень больно и обидно:иногда я подолгу гуляла с собакой на улице,чтобы не заходить домой и не слышать всего этого кошмара,а тут еще такая ситуация в школе.И ни кому ведь я даже довериться не могла,а просто всегда носила эту боль в себе.Для меня детские травмы-самые тяжелые.Ведь когда я взрослая, я могу себя защитить,а как себя может спасти маленький ребенок?Никак....Хотя в детстве у меня частенько появлялись мысли:подойти ночью к отцу,когда он спит,и со всего размаху опустить ему гантелю на голову.Что меня тогда удержало,до сих пор не пойму.



Так знакомо=)
У меня тоже в классе не было друзей. Моя мама работала уборщицей. а папа пил и я его боялась встретить на улице. Я когда была подростком, очень стеснялась своих родителей. Я думала я недостойна друзей. Ходила в школе в одной кофточке, и наверное даже её не стирала...мама не говорила. что стирать надо каждый день))) забавно, моя мама до сих пор носит вещи подолгу, не стирая)))
надо мной ещё и издевались парни в классе. Двигали парту, вывсмеивали при всём классе, называли дурой, "модницей", однажды мальчик разрисовал мне лицо макером, я боялась и не могла себя защитить. я пряталась. быстро бегала, и старалась не выходить из дому, чтобы не встретить моих мучителей.
После школы я плакала, была одна. Мама. когда видела меня заплаканной, говорила, что "как я могу так?". она набрасывалась на меня и ругала за мои проблемы. да и сейчас ей трудно принять меня с проблемами, для этого же надо ощутить и свою боль...а она у меня созависимая, закрытая...
Я ходила на стадион. далеко на стрельбище и там рыдала. Меня никто не поддерживал.
Наверное. поэтому я сегодня предпочитаю оставаться в одиночестве и наслаждаться жизнью тоже в одиночестве. мне хорошо с самой собой. мне как будто никто не нужен. или я не уверенна в том, что с кем-то мне будет также хорошо как в и одиночестве. Мне страшно. что меня не примут. до сих пор)
боже, помоги мне освободится от этого дисфункционала)
Здесь расположена полная версия этой страницы.