Жаль, что все таки не представлено списка о том, что мы делаем, когда не избегаем своих чувств... хотя конечно, здесь итак уже не мало разных списков и если покопаться....то можно найтить.
Но вот из представленного списка - я только не шучу, и мне не очень понятно, что я должна делать в случае избытка чувств этих самых... при том - кричим и молчим - уже исключено, анализируем и расспрашиваем - тоже... труба дело, короче.

_____________
)))

ну да, а какие чувства бывают у мужа при виде, что авто с пустым баком, а ему на работу? я ж тоже про машину... как он ещё потом заправляет то? или у вас рядом с домом заправка?
просто пример получается неверный... что вместо того, чтобы послушать свои чувства, мы на них плююем /под видом здравомыслия/, да мало того... создаём проблему по чувствам другого человека /муж будет лицезреть эту красную лампочку/.

я же когда говорила, что действовать, чтобы чувства 'догнали' - говорила совсем про другое...

если я намерена улучшить отношение с человеком, то стараюсь поступать так, как если бы у меня уже появилось чувство прощения /если был конфликт/ или симпатии /если человек новый/... то бишь, улыбаюсь, дружелюбно общаюсь... и потом симпатия появляется. а если я хмурюсь, то потом вынуждена оправдывать свою хмурость /хотя может вообще думала о чем то своём или банально плохо себя чувствовала/ - и получается хуже, и уже как то ...

но... если мне что то реально будет неприятно или настораживать в другом человеке - я лучше чувства то послушаю... интуиция - дело важное. такое для меня - красная лампочка, я не буду ехать как ни в чем не бывало, а постараюсь прислушаться и Решить проблему, а ещё лучше - вообще избежать общения, то бишь не доводить дело до красного сигнала, а обойти опасного человека стороной... /хотя у меня бывает наоборот наткнусь на него и пытаюсь его отпугнуть, но это как раз вдашная проблема, унаследованная от мамы/.

_____________
)))

У меня, наверное, проблема с чувствами, бардак в этой области. Потому что я даже не все ясно понимаю, о чем речь. Небось, затолканы и захламлены, чтобы не высовывались. А мозг с анализированием на всю катушку.

Но вот мне не совсем понятен такой момент. Если мы имеем право чувствовать все чувства, и выражать их безопасно - значит ли это, что если я чувствую разочарование в эту минуту или обиду, то я должна говорить человеку об этом? Меня пока из крайности в крайность швыряет. Привычная модель: обиделась, насупилась, замолчала. Это плохо для коммуникации.

Потом стала пробовать говорить прямо, что например, меня это обижает, или мне это не нравится, или что я разочарована от того, что человек не сдержал обещание - опять не то. Человеки на это реагируют, обороняясь. Все равно получается что-то не то, и часто заканчивается тем же - я насупливаюсь и молчу. Ну и соответственно, убегание от чувств и их игнорирование опять начинается.

а как тогда надо, не пойму?

(уф, как же меня мучает то, что мне обязательно нужны четкие, однозначные инструкции по поведению на все случаи жизни)