Damien
27.07.2014 - 11:47
ПРЕАМБУЛА:
Здравствуйте! Меня зовут _____, я ВДА (ДФС), и сегодня я буду ведущим нашего собрания.
Добро пожаловать на скайп-группу ВДА для мужчин!
Представьтесь, пожалуйста, и назовите проблему, с которой вы пришли.
Если вы пришли на собрание ВДА впервые, пожалуйста, представьтесь. Просто мы хотим знать, как к вам обращаться.
(Читается, только если на группе есть новички в Программе ВДА):
Возможно, прочитанное вызовет у вас отклик, даже если в вашей семье не было алкоголизма или других зависимостей. Это нормально, так как дисфункция может коснуться и семьи, где нет зависимости. Мы рады приветствовать вас. Программа ВДА не проста, но если вы посетите шесть собраний подряд и подумаете над происходящим, ваше отрицание уменьшится. Разрушая ваше отрицание относительно семейной зависимости или дисфункциональности, Программа 12 шагов ВДА поможет вам освободиться от вашего прошлого. Ваша жизнь изменится. У вас появятся друзья, вы узнаете, что в действительности означают такие понятия как "выбор" и "личностная свобода". Вы научитесь сосредотачивать внимание на себе и разрешать другим людям самим нести ответственность за их жизни.
Прошу держать ваши микрофоны выключенными все время, когда вы не высказываетесь.
(Конец текста для новичков)
Прошу провести минуту молчания, чтобы вспомнить Взрослых детей, которые все еще страдают.
(Минута молчания).
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Давайте зачитаем
Список характерных особенностей взрослых детей
1. Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур.
2. Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом поиске.
3. Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес.
4. Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости.
5. Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения.
6. Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности – мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали пара-алкоголиками (созависимыми) и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Пара-алкоголики (созависимые) скорее реагируют, чем действуют.
Давайте зачитаем Решение:
Стать себе Любящим Родителем
Поскольку ВДА становится для вас безопасным местом, вы обретаете возможность выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе, и освобождаетесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослыми и больше не будете заложниками детских реакций. У вас восстановится связь с Внутренним Ребёнком по мере того, как вы научитесь принимать и любить себя.
Исцеление начнётся, когда мы отважимся выйти из изоляции. К нам вернутся чувства и похороненные воспоминания. Постепенно проживая свою невыраженную боль, мы расстаёмся с прошлым. Мы научимся родительскому отношению к себе – с нежностью, юмором, любовью и уважением. И это позволит увидеть в своих биологических родителях лишь инструмент, давший нам жизнь. Нашим настоящим родителем является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам Двенадцать Шагов выздоровления.
Работа по Шагам, посещение собраний, телефонные звонки членам Сообщества – вот что составляет процесс исцеления. Мы делимся друг с другом своим опытом, силой и надеждой. Мы день за днём учимся изменять своё нездоровое мышление. Когда мы снимаем с родителей ответственность за свои сегодняшние поступки, мы обретаем свободу принимать здравые решения, не реагируя, а действуя самостоятельно. Мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим. В нас пробуждается ощущение целостности, которое раньше казалось невозможным. Регулярно посещая собрания, вы увидите алкоголизм или дисфункциональность родителей в истинном свете: это болезнь, которой вы заболели в детстве, и которая продолжает влиять на вас во взрослой жизни.
Вы научитесь уделять внимание себе, здесь и сейчас. Вы возьмёте на себя ответственность за собственную жизнь и станете относиться к себе с родительской заботой. Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто знает по себе, что вы чувствуете. Мы будем любить и поддерживать вас, несмотря ни на что. Мы просим принять нас так же, как мы принимаем вас. Это духовная программа, в основе которой – действия, идущие из любви. Мы уверены, когда любовь наполнит вас изнутри, удивительные перемены произойдут во всех ваших отношениях, особенно с Богом, самим собой и родителями.
Давайте зачитаем 12 Шагов ВДА
1. Мы признали бессилие перед последствиями алкоголизма или другой семейной дисфункции, признали, что наша жизнь стала неуправляемой.
2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем наша собственная, сможет вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение препоручить свою волю и жизнь заботе Бога, как мы Его понимаем.
4. Произвели тщательную и бесстрашную нравственную инвентаризацию.
5. Признали перед Богом, собой и другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог устранил все дефекты нашего характера.
7. Смиренно просили Бога исправить наши изъяны.
8. Составили список людей, которым мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить нанесённый им ущерб.
9. Лично возмещали ущерб этим людям, кроме случаев, когда это могло принести вред им или кому-то другому.
10. Продолжали личную инвентаризацию и когда оказывались неправы, немедленно признавали это.
11. Стремились путём молитвы и медитации улучшить свой сознательный контакт с Богом, как мы Его понимаем, молясь лишь о знании Его воли и силе для её исполнения.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы стремились нести весть о выздоровлении другим взрослым детям, которые всё ещё страдают, и применять эти принципы во всех наших делах.
А сейчас мы прочитаем 12 Традиций ВДА.
1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства ВДА.
2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет – любящий Бог, выраженный нашим групповым сознанием. Наши лидеры – это лишь доверенные исполнители, они нами не управляют.
3. Единственным условием для членства в ВДА является желание выздоравливать от последствий воспитания в алкогольной или любой другой дисфункциональной семье.
4. Каждая группа вполне самостоятельна, за исключением дел, которые затрагивают другие группы или сообщество ВДА в целом. Мы сотрудничаем со всеми двенадцатишаговыми программами.
5. У каждой группы есть лишь одна цель – донести нашу весть взрослому ребёнку, который всё ещё страдает.
6. Группе ВДА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя ВДА какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем, не отвлекали нас от нашей главной цели.
7. Каждой группе ВДА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
8. Взрослые Дети Алкоголиков должны всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут привлекать работников, обладающих специальной квалификацией.
9. Сообществу ВДА как таковому никогда не следует иметь организационной структуры; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчинённые тем, кого они обслуживают.
10. Взрослые Дети Алкоголиков не придерживаются какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к деятельности Сообщества, поэтому имя ВДА не следует вовлекать в общественные дискуссии.
11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основана на привлекательности наших идей, а не на пропаганде: мы должны всегда сохранять личную анонимность во всех своих контактах с прессой, радио, телевидением и кино.
12. Анонимность – духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о необходимости ставить принципы выше личностей.
Сейчас мы прочтем текст Ежедневника ВДА.
ТЕКСТ.
Напоминаю правила нашей группы: прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить в первую очередь о себе, употребляя местоимение «Я».
Также мы не ведем в чате посторонних переговоров, кроме просьб о технической помощи, приветствий и прощаний участников.
Все приглашаются высказываться по теме Ежедневника в течение 2-х минут.
Ведущий следит за временем высказывания и подаёт сигнал значком в чате и звуком. По своему усмотрению ведущий может попросить следить за временем кого-то из других участников собрания.
Сейчас мы прочтем текст из Красной Книги (10 минут).
ТЕКСТ.
Все приглашаются высказываться.
Мы делимся преимущественно по прочитанному, а также по текущему состоянию. Время высказывания - 5 минут.
ВЫСКАЗЫВАНИЯ УЧАСТНИКОВ
Наше собрание подошло к концу. Спасибо вам за то, что вы пришли, приходите к нам снова. Если вы не высказались на сегодняшнем собрании, поговорите с кем-то из присутствующих после собрания.
Пришло время зачитать Двенадцать Обещаний Программы ВДА.
Обещания ВДА
1) Мы откроем свою истинную личность, любя и принимая себя.
2) Наше самоуважение будет расти по мере того, как мы станем ежедневно одобрять себя.
3) Нас покинут потребность угодничать и страх перед людьми, имеющими власть.
4) В нас окрепнет способность строить и развивать близкие отношения.
5) Когда мы преодолеем чувство покинутости, нас станет привлекать сила духа и характера, и мы будем более терпимо относиться к человеческим слабостям.
6) Мы обретём чувства стабильности, покоя и финансовой защищенности.
7) Мы научимся играть, веселиться и радоваться жизни.
8) Мы научимся любить людей, способных к любви и ответственности за себя.
9) Нам станет легче устанавливать здоровые границы.
10) Мы интуитивно будем принимать более здравые решения и перестанем бояться
успехов и неудач.
11) Наша группа ВДА поможет нам шаг за шагом освободиться от дисфункционального поведения.
12) С помощью своей Высшей Силы мы постепенно научимся ожидать самого лучшего и получать его.
Напоминаю - всё, что вы услышали во время этого собрания, должно остаться здесь. Мы не пересказываем чужие высказывания или опыт другим людям. Пожалуйста, соблюдайте анонимность каждого, кто делился с нами сегодня.
Молитва
Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого.
Приходите к нам снова! Программа работает!
_____________
Мальчик - отец мужчины
alksandro
3.08.2014 - 11:42
Привет!
Сегодня состоялось собрание нашей группы.
Читали КК, дочитали введение до слов "Мы, выросшие в атмосфере стыда дети, упорно боролись за контроль — как внутренний, так и внешний."
Спасибо!
alksandro
17.08.2014 - 11:37
Привет!
Только, что закончилось собрание нашей группы.
Начали чтение главы КК "Мои родители не пили, но я чувствую сопричастность."
Дочитали до подзаголовка - "Типы семей, в которых могут формироваться взрослые дети."
Спасибо!
Damien
23.08.2014 - 17:36
Всем привет! В воскресенье 24 августа в 11:00 мск состоится мужская скайп-группа ВДА. Продолжим читать Красную Книгу.
После группы состоится рабочее собрание, освобождается служение ведущего и связного.
Аккаунт: vda4men
Мужчины, добро пожаловать!
_____________
Мальчик - отец мужчины
Damien
24.08.2014 - 14:15
Сегодня состоялось очередное собрание мужской скайп-группы ВДА.
Читали ежедневник Эрни Ларсена за 24 августа и текст главы КК "Мои родители не пили, но я чувствую сопричастность" до подзаголовка "В основе причастности".
В следующий раз читаем ежедневник Эрни Ларсена за 31 августа и текст из КК с подзаголовка "В основе причастности".
_____________
Мальчик - отец мужчины
Damien
24.08.2014 - 14:16
Протокол рабочего собрания 24 августа 2014
Присутствовало 4 человека
Ведущий рабочего собрания - Денис
1. Продление служение секретаря группы Дениса на 3 месяца до 24 ноября 2014 года
Голосование: За - 5. Решение принято.
2. Служение ведущего свободно.
Желающих нет. Будет выбираться перед собранием.
3. Служение связного свободно.
Желающих нет. Будет выбираться перед собранием.
4. Выбор аватар скайп-аккаунта группы (пробно, до следующего рабочего собрания)
Голосование: За вариант 1 - 3, за вариант 2 - 1.
Выбран вариант 1.
5. Чтение ежедневника Ларсена
- читать ежедневник с января, т.к. нет перевода с сентября по декабрь
- переводить ежедневник на даты собраний своими силами.
Голосование: За вариант 2 - 3. Воздержался - 1. Принято решение переводить ежедневник.
6. Доверить служение по переводу ежедневника на 31 августа Александру.
Голосование: За - 4.
_____________
Мальчик - отец мужчины
Сегодня 7 сентября читали Ежедневник Ларсена за 7 января.
Также начали читать 4-ю главу КК "Достигая дна в ВДА". Дочитали до абзаца:
"Поражает уровень интенсивности боли, которую взрослые дети могут выдерживать, не признаваясь перед самими собой в том, что достигли дна. Будучи взрослыми детьми, мы привыкли терпеть зашкаливающие «дозы» насилия и одиночества. Даже те из нас, кто присоединился к ВДА давно, страдали в свое время от сильнейшей эмоциональной боли и не верили, что она когда-либо прекратится."
Следующее собрание состоится 14 сентября в 11:00 мск. Скайп vda4men.
_____________
Мальчик - отец мужчины
Damien
28.09.2014 - 20:59
Сегодня 28 сентября читали Ежедневник Ларсена за 28 января.
Также начали читать 7-ю главу КК "12 Шагов. Шаг Первый". Дочитали до отрывка: "Я рассказал Бoгу, чтo чувствую себя oбессиленным"
Следующее собрание состоится 5 октября в 11:00 мск. Скайп vda4men.
Мужчины, добро пожаловать!
_____________
Мальчик - отец мужчины
Damien
12.10.2014 - 11:48
Сегодня 12 октября читали Ежедневник Ларсена за 12 февраля.
Также продолжили читать 7-ю главу КК "12 Шагов. Шаг Первый". Дочитали до отрывка: "Начало
Кoгда вoзмoжнo, мы рекoмендуем вам пoсетить 60 сoбраний за 90 дней, найти спoнсoра и начать движение."
Следующее собрание состоится 19 октября в 11:00 мск. Скайп vda4men.
Мужчины, добро пожаловать!
_____________
Мальчик - отец мужчины
Damien
15.11.2014 - 12:34
В воскресенье 16 ноября в 11:00 мск состоится очередное собрание скайп-группы ВДА для мужчин. Для добавления в группу пишите на скайп vda4men заявку о подключении к собранию.
После собрания группы состоится рабочее собрание:
- Выборы на служение связного и ведущего
- Решение функций связного и ведущего: кто публикует тексты в чате, в т.ч. пришедшим позже начала, кто публикует анонсы в теме группы на форуме.
- Другие вопросы
Мужчины, добро пожаловать!
_____________
Мальчик - отец мужчины