Ну, например все то же служение и не важно где, на группе, или в семье. Если забываю себя, если активируются черты на угодничестве, перфекционизме, супер ответственности. Понимаю это не сразу, а когда усталость, недовольство (собой-другими), когда обиды, жалость к себе, когда страх, гнев, тоска.
Осознание начинается с чувств, а дальше разбор полетов.
Делаю паузу, вспоминаю про себя, ищу как себе помочь, звоню, говорю, ищу помощи у анонимных в их опыте, у психолога (когда деньги есть
), помогают книжки осознавать мои проблемы, принимать-прощать себя и других. Все это параллельно с шагами, т.к. без ВС ваще никак.
