Версия для печати
Журналы: _Юленька_ -> Жизнь в свое удовольствие
05 декабря 2010
 22:29   Профилактика алкоголизма
Сидели мы сегодня с двумя моими очень хорошими подругами, трепались о глубоко личном и высидели кое-что. У меня есть такой пункт. Я, оказывается, избегаю всего, доставляющего интенсивные положительные эмоции - пресловутое счастье. То есть я вообще избегаю положительных эмоций (зато спокойно упиваюсь разнообразными страданиями ab.gif). То есть я люблю человека и хочу с ним быть рядом, но моя голова тут же выдумывает мне пугалку, запрещающую это делать (всегда в психотерапевтических терминах и страшных программных словах). То есть я сижу и страдаю из-за того, что сама себе напридумывала. Воистину, человек сам творец своего несчастья. Когда я иду покупать еду в магазин, я всегда нахожу повод покупать то, что мне не очень-то и хотелось бы съесть, хоть я и не на диете - а то, что я хочу, остается на полках - хотя сейчас я могу себе позволить допустим кетчуп подороже (все равно я остаток куда-нибудь трачу, он не откладывается). Я не позволяю себе полностью увлечься - пением ли, человеком, проектом. Я очень боюсь отпустить контроль над своими чувствами. Мне кажется, если я позволю себе любить, все кончится тем, что я потеряю голову и очень сильно опозорюсь, я буду ночевать на коврике в подъезде у этого человека, всюду за ним ходить, а он(а) все равно меня пошлет в холодной манере. А если я позволю себе увлечься пением, то я потеряю над собой контроль, порушу свою сегодняшнюю жизнь, стану никем и кончу бомжом. Я автоматически не делаю ничего, что хочу - автоматически делаю выбор в пользу того, что меня меньше устраивает. То есть, в моей системе понятий менее счастливый выбор побезопасней. Я просто уверена, что если я полностью отдамся своим чувствам, то будет беда. Когда я с любимым человеком, я не позволяю себе полностью отдаться и наслаждаться его присутствием - я сама себя обкрадываю. Очень обидно быть рядом и понимать, что сама себе даю наслаждаться двадцатью процентами своих чувств. Типа так побезопасней и у меня крышу не снесет.
У меня просто была куча поганых примеров людей, не имеющих над собой контроля. Дедушка, грозившийся убить бабушку за воображаему измену. Папа, бъющий маму ac.gif. Мама, напивающаяся все сильнее. Папа, держащий топор за печкой, воображающий что мама ему изменяет ac.gif (это в период обострения шизофрении). Поэтому я очень сильно закрутила гайки на своем контроле над собой и своими чувствами - чтобы не потерять его и не вести себя никогда так ужасно и не причинять никому боли. Но я причиняю-таки - своей холодностью ac.gif.
Подруга мне сегодня золотую вещь сказала - как ты думаешь, твоя мама спивается, потому что потеряла контроль над своими чувствами, или наоборот потому, что закрутила себе все гайки? И папа мой дал шизофрению из-за того, что не смог позволить себе отгоревать смерть матери. И я торчу на еде, потому, что мне нужно хоть как-то спускать контроль и расслабляться. Мне до смерти надоело контролировать свои чувства и бояться их ужасных, вышедших из-под контроля последствий.
Хорошо, что у меня есть такие подруги ab.gif
Надоело бояться и жить в полдуши.
Буду учиться не выбирать на автомате то, что не хочу - хотя бы в повседневных мелочах выбирать из множества вариантов самый симпатичный. По моим ощущениям жизнь без чувств проходит на постоянном эмоциональном фоне из приглушенного отчаяния ac.gif. Я рискну ab.gif.

Комментарии :7

Написал: Sasha - 12:43 06/12/2010
У меня тоже есть такая проблема, и я не решила для себя, что с этим делать, потому что я понимаю очень хорошо, откуда идет эта сдержанность: я в запале эмоций не различаю - это что-то болезненное и меня начинает нести, я боюсь улететь в срыв. Поэтому я стараюсь балансироовать на уровне чего-то среднего - спокойное ровное настроение, а негативные сильные эмоции выражаю, когда одна дома. Но чувствую, что красок жизни не хватает из-за этого.

Написал: Киса - 13:07 06/12/2010
Про шизофрению.
На встрече с друзьями кто-то из них поделился прочитанным. О том, что есть такая версия возниконовени шизофрении - когда от ребенка требуют соответствовать недосягаемым для него критериям., а он никак не может дотянуться до этой планки. Или требуеют от него такой жизни, которое не соответствует его внутреннему содержанию.
У меня это сильно отозвалось. В роду есть душевнобольные и ко мне иногда приходит страх - а что, если и я.

Написал: _Юленька_ - 13:13 06/12/2010
Я решила для себя рисковать - рисковать в смысле снимать контроль с переживания чувств, а не в смысле экспериментов со всеми возможными химическими веществами ab.gif. В смысле, позволить себе влюбиться на полную катушку - чувствовать эту влюбленность, но не делать жутких безумств. То есть, контролировать свои поступки, а не чувства - я ведь не обязана чувствам-то подчиняться. А то краски-жизнь в натуре уходят, когда все гайки позакручены ab.gif. Я тут недавно подумала, что не хочу умереть, прожив свою единственную жизнь в бесцветной и безрадостной, но сдержанной и "здоровой" (сарказм) манере ab.gif
Кстати, настроение после вчерашнего отличное без всяких "но" на заднем плане, чего не было у меня лет с четырнадцати, то есть года три. Я тогда упивалась своими чувствами на полную катушку, и всем три года рассказывала, что это были лучшие годы моей жизни ab.gif

Написал: _Юленька_ - 13:16 06/12/2010
Киса, на мой взгляд описанные тобой дети просто попадают в группу риска. Заболеют они или нет, зависит от их образа жизни и манеры управляться со своими чувствами ab.gif. На самом деле, по-моему, на сегодняшний день никто от этой болезни не застрахован - равно как и от всякого рода зависимостей - у всех в роду что-то эдакое да было.

Написал: _Юленька_ - 13:22 06/12/2010
Цитата
я в запале эмоций не различаю - это что-то болезненное и меня начинает нести, я боюсь улететь в срыв

Я сейчас влюбилась в мысль, что нет нездоровых чувств или эмоций, а есть дебильные и кривые действия. То есть, если меня эмоционально "уносит", но я при этом не бьюсь башкой о стену, а сижу и рыдаю, то это для меня на данный момент нормально, какой бы интенсивности эмоции я не переживала ab.gif.

Написал: _Юленька_ - 23:08 06/12/2010
Я вот тут еще подумала. Эти ведь мои особенности напрямую связаны с моим недоверием себе и другим. Я себе не доверяю - а вдруг сделаю то, что хочу, а там срыв, а вдруг то, а вдруг это, а вдруг вляпаюсь. Не доверяю другим - я не могу любить этого человека, он наверняка причинит мне боль, пошлет, будет пользоваться мной и играть моими чувствами. Так уже наперестраховалась от недоверия, что никто меня и подставить не может - рядом никого нет, да и вляпываться уже некому - живу не я, а мои можно и нельзя.

Написал: _Юленька_ - 23:10 06/12/2010
Короче, придумала гениальное решение. Доверять поначалу и себе, и людям. А потом смотреть, что из этого вышло и делать выводы, кому тут можно доверять, а кому нет. ab.gif


mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru