Версия для печати
Журналы: Серргей -> Психолог сказала,что целью терапии является восстановление способности получать радость.Не набор правильного поведения,а радость
11 сентября 2019
 17:58    Был случай, когда я, будучи в
Был случай, когда я, будучи в отпуске, подумал что у шефа на работе День рождения. Никто не позвал, никто не позвонил. Я чувствовал себя обделенным, ненужным. Я был в замаскированном чувстве покинутости. Замаскированном под желание общения, интерес к людям.

Я больше не захотел тратить свой ресурс, чтоб быть заводилой. Заводилой вместо меня стал Николай Иванович - он вместо меня приветливо здоровался. доброжелательно общался с коллегами, и я чувствовал что он отобрал во мне что-то. И это что-то, как раз и есть та энергия. которую я больше не хочу тратить. За десятилетия я специально научился заводить людей добром. чтоб они ко мне хорошо относились, используя позитив-эмоции в области живота.

И вот, как после "не пригасили", я обрел громадное разочарование, и подумал-увидел, что я по факту-то обезьянничаю, кривляюсь с другими, выжимаю из себя и легко к себе отношусь, трачу себя ради получения добрых эмоций от других.

Мама. Я прям выступал клоуном, моя обязанность была использовать веселые эмоции для принижения, прикидываться дурачком. КОгда "хи-хи ха-ха", "я пошутил" - тогда можно было жить. Когда серьезно и уверенно вел себя - мать бесилась.

Это была моя черта выживания. Мое спасение. Я много - очень много спас себя за счет нее. Ее название - угодничество. Это только одна из реакций замещения внутренней покинутости. Были и другие агрессоры. которые видя, что я "выёбываюсь как блоха на наковальне" не брезговали прихлопнуть меня. Показали свое превосходство. Утвердились. И в первую очередь - мама. Было очень больно.

Я решил, что хватит. Настало время, когда многое компенсировано и я не задыхаюсь от нехватки внимания - покинутости. Моя энергия ценна. И она - не средство больше, чтоб отдавать ее налево-направо. Я сал к ней серьезней относиться, не боясь, что со мной не будут разговаривать. Получалось. Заметил, что о-другому стали смотреть на меня. С паузой. Вдумчиво.

НА сегодня я не знаю, насколько использую это. Но решил оставить память о этой находке и загадываю двигаться дальше в этом.

Выздоровление "идет".

**** у шефа д.р. не было в тот день. Вообще никакого сабантуя не было...


ab.gif ab.gif ab.gif ab.gif ab.gif ab.gif ab.gif m0149.gif

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.

mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru