Бросал курить три раза, в последний раз без мучений почти.
Курил 15 лет, 15 лет не курю.
Бросил курить при поддержке друга. И это было важно.
Важно также, что бросал курить "с Богом"...
Если нужна поддержка на первое время, обращайся.
Скайп, телефон - могу скинуть в личку.
я из Москвы.
впервый раз увидела твой журнал.Мне очень знакомо это качание - хочется то ли плакать, то ли кричать.И очень откликаютс твои наблюдения про созу. Я оборачиваюсь назад - у меня были очень трудные времена и становится невероятным, что ВС провела меня через обстоятельства, состояния, в которых было только одно - я так хочу жить, так хочу вырваться из лап болезни, так хочу быть нормальной. Сделай Боже для меня что-нибудь.
Поддерживаю тебя,ты не один.
Мне тоже была важна паддержка и стимул. В одно из бросаний я была в кругу единомышленников и плотно занималась дух.ростом.
Тяга бывает. В основном на эмоциональном фоне, хотя ощущения вполне такие физические. Молитва помогает очень и - не курить первую.
До того были неудачные попытки, т.к. при каких-либо неприятностях закуривала.
Удачи тебе!
Smydqe, мне живая поддержка нужна, но я не могу воспользоваться-я созик, и мне неловко... я пока не готов.... Сам факт, что предложил для меня уже много чего значит!!!! Спасибо!
Шейла, спасибо за отклик!
Спасибо моему Богу!
Для меня самое трудное была физическая тяга дн три, потом легче. Но тяжело, когда оказываешься в такой ситуации, когда обязательно курила, например, встречалась с сестрой, а мы с ней всегда курили, или когда надо было печку растопить, я тоже всегда в печку курила.
Сейчас знаю, что я так и осталась курильщиком, даже не смотря на то, что не курю длительный период. Я прекрасно знаю, что если выкурю хотя бы одну затяжку, то обязательно будет вторая - найду повод, а потом понесется. Поэтому не парюсь и курить пока не тянет. А вот в предыдущие разы страдала, с тоской смотрела на курящих и мучилась, что ограничиваю себя.
Сейчас действую как у Анонимных Алкоголиков - удержаться только от первой рюмки, в моем случае от затяжки. И чувствую себя прекрасно.
Хотя иной раз снится во сне, что курю. И во сне же думаю: "Блин, зачем закурила?"
Отмечаю, что поддержка очень и очень помогла. Еще раз благодарю всех ребят и девушек!!!!!!!!!!!!