| Цитата |
| Еще меня тошнило и болела голова (мигрень?) - спазмы. Тогда - рвота, и во время нее что-то там продавливается (в голове, в сосудах) и становится легче, но это уже реже случается. |
Моя беда. Справляюсь диетой и зарядкой для профилактики, но если заболит, то все -смириться и терпеть.
| Цитата |
| я прочитал, наконец, признаки панической атаки |
Что такое, где почитать?
| Цитата |
| Да, самое главное - помогает поплакать |
Глаза на мокром месте для меня как чай попить - запросто. Слава Богу!
| Цитата |
| Я редко пью. |
И я -только в оооосооообых случаях. Даже забыла, что алкоголь существует.
| Цитата |
| но если заболит, то все -смириться и терпеть. |
\
Таблетки всегда держу при себе - спазмолгон или реналган (это одно и то же) - и боль снимают, и рвоту, но употребляю крайне редко.
Таблетки всегда держу при себе - спазмолгон или реналган (это одно и то же) - и боль снимают, и рвоту, но употребляю крайне редко.
| Цитата |
| Что такое, где почитать? |
я узнал здесь
Заодно и выдержка с этого же источника:
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:
Сердцебиение, учащённый пульс
Потливость
Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
Ощущение нехватки воздуха, одышка
Удушье или затруднённое дыхание
Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
Тошнота или абдоминальный дискомфорт
Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
Ощущение дереализации, деперсонализации
Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
Страх смерти
Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
Бессонница
Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)
Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.
Спасибо.
полезная инфа
-Verona-
Но я никогда не забуду паническую атаку на прежней работе в 2009 г., когда я вынуждена была писать объяснительную. Вот эта дрожь внутри и дрожь в руках, когда все отнимается, все плывет перед глазами, состояние близкое к потере сознания, сине-фиолетовые руки... У меня тогда была депрессия после смерти матери, и коллеги травили меня из-за этого, т.к. я работать на прежнем уровне уже не могла.
Я ушла оттуда почти 2 года назад. А та паническая атака помнится.
Как пережила? Да просто отсидела на месте, пока не прошло. А вечером после работы пошла к врачу. Все оказалось в норме, направили к неврологу, та направила в клинику неврозов - я перед врачом сидела совершенно подавленная и все с теми же синими руками. До этой клиники - Центра пограничных состояний - я доехала только в 2010 г., почти через год. С тех пор там и лечусь от депрессий...
Надо было сразу идти в клинику, как только направили. И не перехаживать депрессию самостоятельно, без помощи, поддержки и лекарств. Лечение было очень тяжелым и малорезультативным, закончилось нейролептическим синдромом, после чего я уволилась в 2011 г.
Правда, у меня сейчас другой врач и другая лекарственная терапия. Пока помогает, но больничные из-за депрессий я все равно вынуждена брать.
В общем, я поняла, что плевать на себя нельзя - это может очень дорого обойтись...
Спасибо - очень важная информация, потому как ПА могут возникать и далее, и я на твоем опыте принял позицию, понял, как нужно относится к этому.
Очень сочувствую тебе, потому как у меня настолько сильно не было выражено все это, но и того, что перенес оказалось достаточным, чтоб ощутить мощый дискомфорт. Прими мою поддержку.
Спасибо, nihil-humani.