да.

и мне так откликнулось (сейчас, в этот период жизни; может, на деле это и не так), что страх остаться с собой, жить с собой, быть собой, встретиться лицом к лицу со своими болячками - это у них у всех

да, наверно у всех

leka,

Думаю, гордыни у всех хватает, и у тех, кто из ДФС, и у тех, кто из здоровых семей

Да, я согласна с тобой.
Мне помогает в разговоре с быв. мужем или со старшим сыном краешком внимания держать этот треугольник. Если я чувствую, что попала в треугольник ( а в 90% случаев, я туда все еще попадаю), я отслеживаю свою роль в нем, как я туда зашла. Чаще это спасатель, иногда агрессор. Когда вижу, что угодила в спасательство, то правда помогает сказать себе, что спасателю нужно признать бессилие, чтобы выйти из треугольника. Чаще всего это бывает фраза: "Вот что ты делаешь сейчас? опять ставишь себя на место Бога, хочешь контролировать другого человека? Этим ты ничего не добьешься, только хуже себе сделаешь, и ему тоже". И удается из него выйти, если не глубоко туда зашла. Если уже далеко зашла, то только уйти в другую комнату, хлопнув дверью. Еще помогает спросить себя: "Что я сейчас чувствую?" во время сложного разговора и по осознанию этого чувства мне становится видна моя роль в треугольнике, если знать, что Жертве надо признать агрессию, спасателю - бессилие, а агрессору уязвимость.
Но вот если просто сказать человеку, что ты сейчас попал в треугольник, и тебе надо признать ... ну, дальше в зависимости от роли, то скорее всего не подействует. Потому что сам он это не прочувствовал и тебе не поверит. Знание иногда закрывает пути.

А ссылку просила по старой бухгалтерской привычке. Эта профессия меня дисциплинировала, на каждый мой аргумент у меня есть в запасе ссылка на источник. На конкретный пункт закона, если в бухгалтерии, или на исследование такого-то автора, если в психологии. Не люблю быть голословной. А в бухгалтерии это вообще нереально, только ссылками на источник можно в случае чего отстоять свою точку зрения перед налоговой или перед руководством.

Ой, у меня тут такой случай был на этой неделе. Разговаривала с девушкой, и она как начала жертвить. Давно я не видела такой красивой мощной Жертвы! Со всеми атрибутами: "Лучше бы мне было не родиться на этот свет. ... Лучше бы я сразу умерла еще во младенчестве... И зачем моя мама только... я здесь всем только мешаю.. Никто меня не любит, вот только ты одна согласилась меня послушать... Только ты написала мне тогда СМС, все остальные меня отвергают .... и т.п." Наверно я поступила с ней жестоко. Я сказала, знаешь, мне так скучно от того, что ты говоришь. Я уже столько лет в ВДА, и столько подобных историй слышала. Скучно, правда, давай о чем-нибудь другом поговорим. Думала, она сразу уйдет. Нет, дошли вместе до метро, она даже проводила меня до моей станции. Потом я аккуратно спросила ее: "а зачем сегодня ты Н. критиковала, цеплялась к нему, может он и насолил тебе чем-то, я не знаю, но ведь он же живой человек, ему ж больно, и ты много старше, лучше в жизни разбираешься?" И тут я увидела весь запас ресурсов и агрессии, который есть у настоящей Жертвы. Какой тут был выплеск эмоций , сколько яркого гнева! Мне посчастливилось, что весь этот поток был на Н., не на меня. Кстати, девушка эта не из ВДА, считается, что из здоровой семьи.