| 09:57 день знаний |
сегодня отводили ребенка в школу (11 лет) - первый рез БЕЗ БАБУШКИ
она сама написала мне смс, что последствия алкоголизма ужасающи прежде всего для нее, и что она больше не побеспокоит !!
все мамаши знакомые спрашивали про нее, где мол она, я ответила, что не знаю.
мои чувства при этом: неловкость, стыд, чувство вины (что я маму не позвала на 1 сентября)
все привыкли, что она все время ребенка из школы забирала, контролировала...
раньше я действительно думала, что этот контроль нам на пользу - сын хорошо учится
потом полгода без ее контроля (муж взбунтовался) - ребенок стал учиться лучше!
и я осознала, что под ее опекой и контролем над внуком может скрываться контроль надо мной - она
все время давала мне ценные указания, все время акцентировала внимание на том, что я никчемная и ничего не успеваю, что я плохая мать (это она уже орала мне в трубку в пьяном виде в прошлом году)
так и сегодня - я встала раньше, чтобы все успеть, дико нервничала, заставила мужа вернуться домой за зонтом, хотя дождя не было
еле сдерживалась, чтобы не сорваться на кого-нибудь
очень боялась, что я что-то не так делаю!
мои чувства при этом: тревога, нервозность
в результате - сын выглядит лучше всех, отдохнувший, загорелый, во всем новом, веселый
и чего я так психовала..
потом на линейке включила своего любящего родителя: Настя, я тебя люблю, ты молодец, ты со всем справляешься и все успеваешь!
после школы гордая села в машину и поехала... без документов) забыла таки дома) муж выбежал-принес, при этом я даже не стала себя стыдить и ругать!
мои чувства при этом: принятие - всякое бывает в такой суете, главное, что все в целом хорошо.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:23 бессоница и хаос |
немного больше недели как я вернулась из волшебного отпуска и началось нарушение сна в Москве
последнюю неделю было особо тяжело, потому что муж с сыном уехали на отдых и я была дома одна
обычно проблема бессоницы меня очень редко мучает, только из-за разницы во времени в командировках
а тут ну просто засада - хочу дико спать, но не могу до двух-трех ночи, а вставать в семь!
и на фитнес ходила, и на велике ездила перед сном - не помогает
вчера муж приехал - думала, хоть с ним сладко усну, ничего подобного: он дрыхнет - я лежу с открытыми глазами и мучаюсь
что я испытывала ночью? гнев, что не могу уснуть и обиду, потом успокоилась и стала молиться, потом под утро уснула
не сплю, потому что у меня какой-то хаос
я болтаюсь как гавно в проруби, пытаюсь первый шаг отработать признать бессилие, но не понимаю, правильно ли я делаю все, хожу на ал-анон раз в неделю, группа хорошая, но там в основном у всех мужья алкоголики, поэтому я не чувствую, что моя проблема решается
сейчас на работе увидела ссылку, которую выложил Артем http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=4268
и наконец-то поняла, с чего мне надо начинать! это просто чудо какое-то! спасибо ВС!
я такой человек, что мне надо все по полочкам, все в структуре, а не в хаосе, хаос меня стопорит
чувство радости и облегчения от того, что я увидела, КАК работать по шагам
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:31 травмирующая ситуация на работе |
только сейчас осознала, что один мой коллега постоянно исподтишка (порой при директоре) меня старается зацепить, прокритиковать, нетактично пошутить.
и вот сейчас - я написала ему на фейсбуке в комментариях к опубликованной фотографии, что действительно вчера этот десерт был восхитительный!
а он мне в ответ написал, что я что то покурила?
я вообще не поняла этой реакции, но вместо того чтобы так и написать - что я не поняла ответа я ответила резко "я не курю, а веду более здоровый образ жизни чем ты"
так слово за слово и я поняла, что ужасно обиделась опять.
я постаралась опять все его мерзкое поведение свести к игре вместо того, чтобы сказать, что мне такой тон общения не нравится и я не собираюсь впредь общаться, если он будет так себя вести со мной.
опять какое-то мое лицемерие вылезло - чтобы не обострять с ним отношения я стараюсь внешне поддерживать вежливость и тому подобное, хотя давно пора в открытую послать его нахер, достал уже со своими подколками!
к слову сказать, должность моя круче чем его :)) он шеф повар кафе, а я руководитель огромного департамента
смешно выглядит, не правда ли.. вот я дура то, маленький ребенок внутри всегда сьеживается при его высказываниях и грубости и я не знаю, как отреагировать, пытаюсь все свести в шутку..
сейчас я осознала этот перекос
как интересно все-таки двигаться по программе дальше
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 10:52 Последним ласковым теплом пока что балует нас лето |
проснулась в прекрасном настроении
но получила от мамы смс "ты права - мне нет прощения, больше я тебя не побеспокою" - и это несмотря на то, что я вчера ей ответила, что люблю ее, но общаться буду только если она совсем бросит пить
опять скрутило живот после ее смс, опоздала на работу, впала в ступор и тревогу, еле выкарабкалась - спасибо Всевышнему
хотелось опять броситься ее спасать, а не карать
и опять я втянулась в сценарий "каратель - жертва"
эмоциональная зависимость очень сильная от нее, несмотря на все травмы и боль, причиненные за все время нашего долгого знакомства, а ведь мне скоро 33 !!!
в программе всего три месяца торчу на первом шаге и пока не двигаюсь с него никуда дальше
а также три месяца не курю после 12 лет постоянного курения - какое интересное совпадение !
карусель моего отрицания крутит меня до блевотины, до бессознательного рева и беудержного животного страха
но я выхожу на улицу, смотрю на небо, еду в метро среди людей, читаю книгу и понимаю, что вот я выныриваю из своего состояния, прихожу в себя
мне нельзя в таких состояниях оставаться на месте, мне нужно двигаться, что-то делать, переключаться
я как бы сейчас лекарь для себя: смотрю на свою душу со стороны и стараюсь предпринять все возможные разумные процедуры для того, чтобы не дать развиться болезни
эта стадия духовного роста на первом шаге - признать бессилие перед алкоголизмом другого и позаботиться о себе
девиз ОТСТРАНЕНИЕ очень помогает не углубиться в проблему с головой, а отдать многое на волю вышнего
уныние - грех
заражать им окружающих - какой-то двойной грех получается?
признать бессилие перед алкоголизмом и не бежать спасать - эта ломка семейного сценария еще важна для моего сына-подростка, который вырос с дисфункциональной и истеричной бабушкой-манипулятором
а пока что есть только СЕГОДНЯ, в котором я пытаюсь не запугивать себя и не мучить свою душу...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 23:03 Отстранение: я абсолютно спокойна и радостна, |
Отстранение: я абсолютно спокойна и радостна, несмотря на нетрезвость своей матери, которая строчит мне смс. Это ее выбор пить или пить. Я же не намерена больше терпеть ее пьяной, и не буду общаться с ней нетрезвой. Мне надо отстраниться и позаботиться о себе, то есть лечь спать и отдыхать.
Привет, меня зовут Настя. Я взрослая дочь алкоголиков 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:8 | |
| 11:46 еще одна попытка |
еще одна попытка найти себя настоящую - веселую, мудрую, дарящую тепло и понимание..
еще один день без слез и чувства вины
еще одно жизнеутверждающее высказывание от кого-то со стороны
еще одна дорога к единственной цели - тихой радости и спокойствию в жизни
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
