Не собиралась писать это свое открытие в журнале, казалось оно не особо значимо для кого-то еще кроме меня. Но применяя новый опыт на протяжении совсем небольшого времени, я осознала как много он мне дает для принятия себя. Ну вот будто разгребла завал из камней, и вдруг забил чистый родник.
В МГ пишем четверку. Была проработка стыда. Слушая народ вдруг с ужасом поняла, что мне почти все откликается. Я же пропитана этим стыдом насквозь! Мне всегда было все в себе и за себя стыдно. Через несколько дней утром вдруг смогла увидеть как во мне работает эта долбаная кнопка стыда.
Все было спокойно, никаких провокаций, я ровно дышала, настроение расслабленное. Я была на чужой территории, и вдруг вспомнила, как у родственников в квартире подростком шарила. Моментально ощутила стыдивину, да, вот именно так слитно. Секунда вакуума и обвал таааааакой душевной боли от стыда, что у меня внутри я же завопила:" Господи, убей меня!"
В такой боли невозможно существовать, стыд как напалм моментально сжигает нутро. И желание только сбежать от себя, обезболиться, не чувствовать. Когда опомнилась, спросила себя: что это было? Ну ведь ничего страшного не произошло, тот грех я давно исповедала, какого хрена?!!!! У меня понимание одно- кто-то (я называю его Враг) намеренно прокручивает мне подобные фильмецы с целью извести внутри меня всю радость, самоценность, любовь. Эта долбаная кнопка стыда, запущенная когда то в детстве, всю мою жизнь травила ядом самоуничтожения незаметно, включаясь автоматически и часто совершенно неосознанно. И вот после этого осознания на подобных просмотрах стала отслеживать происки Врага и прогонять его. Мне стало легче дышать! Оказывается я в силах помочь себе! В ВДА два года назад я пришла как раз потому, что совершенно не могла разобраться в собственной жизни, в ней был полный хаос. Я разрушалась от дикого гнобежа себя, неспособности контролировать эмоции. И вот наконец то ощущаю свою силу, ценность, принятие, любовь и благодарность себе. Теперь часто хочется кричать: я живу! Как же хорошо жить! Внутри бьет родник, правда!
. Не позволяю себе гонять произошедшее в голове с помощью этого прописывания.