| 23:21 Урра , Проживаю свою боль, покинутость |
Урра , Проживаю свою боль, покинутость , стыд, ущербность, ненужность и появляется уважение к себе . Вот стоят всем весело , перекидываются , а я молчу ииииииии уважаю себя !!!!!!!!!!!!!!!!!! А сегодня втаптывал, унижал начальник - а я вижу раненого злого ребенка, и мой ребенок совершенно спокоен ...
У меня появились планы
Я нежная , ранимая, сообразительная
Я избавлюсь от шлака в голове
Даю согласие, что б мне делали больно, обижали. Разрешаю себе чувствовать все.
И очищаюсь, вместо боли приходит понимание , принятие, радость от всего этого.
Ах ВДА шечки , все будет !!!!!!!!!!!!!!!!! у меня такая радость за меня и мои чувства  . Я дождалась своей награды.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:5 | |
| Написал:
Иванка - 23:43 09/06/2017 · Журнал · Профиль ·
|
Цитата (emma @ 09 июня 2017 23:21  ) | | Даю согласие, что б мне делали больно, обижали. Разрешаю себе чувствовать все. |
Здорово как. Свобода.... Прям ветерком повеяло. Я так тоже хочу. Но очень устала от боли.... Не хочу, что бы добавляли....
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Оля Ветер - 09:51 10/06/2017 · Журнал · Профиль ·
|
| Цитата (emma @ 09 июня 2017 23:21 ) | | А сегодня втаптывал, унижал начальник - а я вижу раненого злого ребенка, и мой ребенок совершенно спокоен ... |
Привет! Классно, вот это переход от реакции к самостоятельной акции. Поздравляю!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
emma - 11:44 10/06/2017 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо !!! Слезы навернулись ! Оказывается так приятно получить обратную связь! | Цитата (Иванка @ 23:43 09/06/2017 ) | | Но очень устала от боли.... Не хочу, что бы добавляли.... |
Дорогая Иванка - у меня боли не прибавилось , наоборот, ушло много ! Мой опыт таков - пока я "держала лицо" особого прогресса не было. Привычка затолкать и сейчас есть. Но сознательно начала вытягивать - только кольнуло - сосредотачиваюсь на боли, на группах плакала, почувствовала лишней - валяюсь в своей ненужности , никчемности, "хужести" по сравнению с другими... Часто видон - мама дорогая, замечаю недобрые взгляды или взгляд"так неудобно это видеть", но когда я думаю о себе как о важном и самом дорогом человеке - мне НЕ НЕудобно. Иногда откладываю на потом - не везде все таки можно позволить себе вывалятся в чувствах. Эта частичка свободы стоит того ...........
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Иванка - 15:29 11/06/2017 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо за опыт .Я позволяю себе чувствовать внутри ,но не всегда могу демонстрировать эти чувства внешне.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
emma - 11:37 18/06/2017 · Журнал · Профиль ·
|
У меня реакции очень тесно связаны с чувствами. Пример, в новом коллективе почувствовала себя чужой, инородной, очень сильное чувство покинутости. Если я вела себя как ни в чем не бывало ,только понимая что чувствую покинутость - я не проживала ее, или неполно проживала. пошла в туалет проплакалась - прожила.
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
