СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Взрослые Дети Алкоголиков:
Новости
Информация о Сообществе
Литература
Новичкам:
Непонятные понятия
C чего начать?
Группы ВДА:
"Живые" группы ВДА
Скайп-группы ВДА
Группа переписки:
Присоединиться к группе переписки
Форум:
Поиск
Помощь по форуму
Юбилеи, ДР и прочие праздники
Беседка
Работа по Программе ВДА:
12 Шагов
12 Традиций
12 Шагов Тони А.
Открытое cобрание
Спонсорство
Малые группы
Спикерские выступления
Служение:
Опыт служения
Открытие новых групп
Журналы:
Журнал - дневник
 
Контактные телефоны сообщества ВДА: Москва 8 (903) 00-66-079, с 12 до 20
Санкт-Петербург 8 (931) 33-61-353, будни с 12 до 20
Казань 8 (965) 5-88-96-11
Краснодар 8 (929) 850-32-55 (Viber, WhatsApp)
Пермь 8 (952) 321-40-60
Рязань 8 (920) 636-37-67
Самара 8 (967) 721-20-52 (Viber, WhatsApp)
Ярославль 8 (915) 972-26-93
Все контакты...
 
Пользователи онлайн:
BingBot, GoogleBot, Сфера, Фифон, Olga55

Полный список по: Последним действиям, Именам пользователей
 
13 чел. за последние 15 минут:
8 гостей, 3 пользователей и
2 скрытых пользователей
 
Статистика форума:
На форуме 163260 сообщений,
“привлекательных”: 1791.
Зарегистрировано 10295 пользователей
Приветствуем новичка по имени Olga_Z
Рекорд посещаемости форума - 1335, зафиксирован - 23.03.2020 - 01:32
 
Сегодняшние именинники:
4 пользователей празднуют сегодня свой день рождения
sitepa(35) Shella88(31) Yulia19(25) Mademoiselle(30)
 
0 человек в чате
за последние 15 минут
 
Включили счетчики 62 человек.
В сумме: 445 лет, 1 месяц, 8 дней
(в среднем: 7 лет, 2 месяца, 6 дней)
 
Добро пожаловать на страницы форума ВДА «Детки в сетке»


Программа ВДА опирается на 12 Шагов и 12 Традиций и представляет собой сообщество взаимопомощи для людей, выросших в алкогольной или другой дисфункциональной среде.

В детстве мы вступили в бесконечную войну с деструктивными последствиями семейнoй дисфункциoнальнoсти, чтобы превратить нездоровую, неблагополучную семью в любящую и дружную. Мы повзрослели с мыслью, что проиграли эту войну, не понимая, что никто не в силах остановить разрушительное воздействие семейного алкоголизма или дисфункциoнальнoсти.

Перед вами список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.

1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе. Вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся друг с другoм. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы перестаем обижать, начинаем выздоравливать и помогать. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Мы общаемся для того, чтобы поделиться своим опытом, силой и надеждой, разделить страхи. Мы предлагаем дружбу и понимание. Мы любим друг друга совершенно особой любовью. Мы рады вас приветствовать.


Решение

Стать самому себе любящим родителем

Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше вы держали в себе, и вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Выздоровление начинается, когда мы набираемся смелости выйти из изоляции. Чувства и похороненные воспоминания вернутся. Постепенно облегчая наше бремя невыраженной боли, мы медленно расстаемся с прошлым. Мы научимся относиться к себе с нежностью, юмором, любовью и уважением.

Этот процесс помогает нам посмотреть на наших биологических родителей как на инструмент, давший нам жизнь. Нашими настоящими родителями является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам 12 Шагов для нашего выздоровления.

Такие действия и работа исцеляет нас: мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся по телефону. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Регулярно посещая собрания, вы постепенно придете к пониманию, чем на самом деле является семейный алкоголизм или семейная дисфункциональность: заболеванием, которое вы приобрели в детстве и которое продолжает влиять на вас и во взрослом возрасте. Вы научитесь сосредотачиваться на себе, здесь и сейчас. Вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь и станете самостоятельно воспитывать себя и заботиться о себе.

Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто понимает ваши чувства. Мы будем любить и поддерживать вас, что бы ни происходило. Мы просим вас принять нас, как мы принимаем вас.

Эта духовная программа базируется на действиях, основой которых является любовь. Мы уверены, что по мере того, как любовь возрастает в вас, вы заметите положительные перемены во всех ваших отношениях, особенно с вашей Высшей Силой, самим собой и своими родителями.


Обещания ВДА

1. Мы откроем нашу подлинную личность, любя и принимая себя.
2. Наше самоуважение возрастет по мере того, как мы будем ежедневно одобрять себя.
3. Нас покинет страх перед авторитетными лицами и потребность в заискивающем поведении.
4. В нас возрастет способность к близости и доверительности в отношениях.
5. По мере того, как мы повернемся лицом к проблеме покинутости, наше внимание станут привлекать сильные качества, и мы начнем более терпимо относиться к слабостям.
6. Мы будем наслаждаться обретенным чувством стабильности, покоя и финансовой защищенности.
7. Мы научимся играть, веселиться и радоваться жизни.
8. Мы будем выбирать и любить людей, способных любить и нести за себя ответственность.
9. Нам станет легче устанавливать здоровые границы и допустимые пределы.
10. Нас покинут страх успеха и боязнь неудачи, поскольку мы интуитивно станем делать более здравый выбор.
11. При помощи нашей группы поддержки ВДА мы шаг за шагом освободимся от своего дисфункционального поведения.
12. Постепенно, с помощью нашей Высшей Силы, мы научимся ожидать самого лучшего и получать его.
 
 
Новости
 
Переход живых собраний ВДА в онлайн

В Москве, Петербурге и многих других городах временно отменены собрания практически всех групп. Многие переводят собрания в скайп и Зум (Zoom). Подробности внутри темы. Информация обновляется.



Подробнее...
 
3 апреля мини-спикерское Мэри-Джо Л., США

Сегодня 3 апреля в 20:00 мск на онлайн-собрании группы "Единство" в программе Zoom пройдет мини-спикерское с переводом.
Тема собрания: 9-й шаг ВДА
Спикер: Мэри-Джо Л. из Чикаго, США (Mary-Jo L.), бывшая председатель ВСО

Ссылка на собрание в Zoom https://zoom.us/j/531357688


Подробнее...
 
РКО: собрания ВДА в условиях вирусной пандемии

Русскоязычный Комитет Обслуживания ВДА обобщил опыт проведения собраний групп ВДА во время пандемии, вызванной коронавирусом COVID-19. Мы предлагаем группам соблюдать следующие меры предосторожности:
  • Ознакомиться с правилами поведения и безопасности при пандемии (предоставление рекомендаций по вопросам здравоохранения выходят за рамки ВДА).
  • Участникам групп ВДА проводить вентиляцию и санитарную обработку комнат в которых проводятся собрания.
  • Каждая группа самостоятельна, она решает групповым сознанием как ей поступать в данной ситуации Некоторые группы предприняли следующие меры: закупка дезинфицирующих салфеток, масок, отказ от еды и питья на группах, использование одноразовой посуды.
  • Избегать рукопожатий, объятий, не держаться за руки во время общей молитвы, увеличить интервал между сидящими участниками группы.
  • При невозможности проводить очные собрания, проводить встречи онлайн (Skype, Zoom). Список онлайн-собраний по ссылке: https://adultchildren.ru/2020/03/20/meeting-moscow-online/
  • Применять инструменты программы для поддержания эмоциональной трезвости (собрания, шаги, медитация, молитва, спонсор, чтение литературы).

Будьте внимательны к себе и друг к другу, здоровье и безопасность являются приоритетом в данных обстоятельствах.

С любовью, РКО.

https://adultchildren.ru/2020/03/25/vda-meetings-in-the-context-of-a-pandemic/


Подробнее...
 
Появился макет по проблеме хищнического поведения

РКО подготовил макет одного из новых материалов, подготовленных Рабочей группой ВСО по работе с хищническим поведением - карта для распространениях на собраниях "Обязательство ВДА по решению проблемы хищнического поведения."

Макет можно скачать в разделе базовой литературы ВДА: https://adultchildren.ru/lit/base/
В виде текста: https://adultchildren.ru/lit/base/apb-tent-card/
Письмо о Карте от служащих ВСО: https://adultchildren.ru/lit/wso/addressing-predatory-behavior-tent-card/


Подробнее...
 
Объявление от группы Перемена (Москва)

Сегодня, 14 марта, собрание группы ВДА Перемена не состоится в связи с карантином в здании диспансера.

Подробнее...
 
Переведён "Путник" за март

РКО опубликовал перевод ежемесячной новостной рассылки Сообщества – “Путник” (выпуск за март месяц). Выпуск посвящён подготовке к предстоящей Ежегодной Рабочей Конференции.

Читайте на сайте РКО: https://adultchildren.ru/lit/wso/the-traveler/march-2020/

РКО выполнил также краткий перевод письма и предложений для ЕРК, их можно прочесть здесь: https://adultchildren.ru/events/abc/ballot-2020/


Подробнее...
 
Новый материал по проблеме хищнического поведения

Переведены новые материал ВСО – письмо от служащих ВСО:

https://adultchildren.ru/lit/wso/addressing-predatory-behavior-tent-card/

и карта “Обязательство ВДА по решению проблемы хищнического поведения”:

https://adultchildren.ru/lit/base/apb-tent-card/

Готовится макет для печати Карты.


Подробнее...
 
Переведён "Путник" за февраль

На сайте РКО появился перевод ежемесячной рассылки сообщества. В выпуске: новости подготовки к ЕРК, обзор ресурсов и предстоящие мероприятия.

Прочитать можно по ссылке: https://adultchildren.ru/lit/wso/the-traveler/february-2020/


Подробнее...
 
Форма заказа Красной книги и Жёлтой тетради

Форма заказа Красной книги и Жёлтой тетради в Московской Интергруппе ВДА:
https://vdamoscow.ru/literature/


Подробнее...
 
Переведена канадская брошюра для новичка

Переведена с английского языка 6-страничная брошюра для новичков, подготовленная интергруппой Торонто и окрестностей. Текст включает в себя ознакомительные тексты, а также рекомендации, Билль о правах, симптомы душевного покоя и словарь терминов.

Материал размещён на сайте РКО: https://adultchildren.ru/lit/experiences/aca-toronto-newcomers-package/

Все материалы раздела "Опыт групп": https://adultchildren.ru/lit/experiences/


Подробнее...
 
Все новости и обзоры          Лента новостей
 
ТОП 10 тем форума:
Группа перепискиПрисоединиться можно здесьРейтинг популярности: 36
Расписание Skype-групп онлайнОбщаемся голосом с помощью микрофонаРейтинг популярности: 21
Вопросы по поводу спикерскихРейтинг популярности: 19
Группы ВДА в Москве и областирасписание по дням неделиРейтинг популярности: 18
Новички, добро пожаловать!заходите, вам рады!Рейтинг популярности: 15
Группы ВДА в других городах Россиисобираем информациюРейтинг популярности: 13
3 апреля мини-спикерское Мэри-Джо Л., СШАна группе Единство в программе ZoomРейтинг популярности: 12
Любимые фильмыРейтинг популярности: 11
Что вы сейчас чувствуете?делимся чувствамиРейтинг популярности: 11
Скайп-группа "День за Днём ВДА"ежедневно с 12:00 по 14:00 (мск)Рейтинг популярности: 10
Удалить установленные форумом cookies · Отметить все сообщения прочитанными