СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Взрослые Дети Алкоголиков:
Новости
Информация о Сообществе
Литература
Новичкам:
Добро пожаловать!
Непонятные понятия
Группы ВДА:
"Живые" группы ВДА
Скайп-группы ВДА
Группа переписки:
Присоединиться к группе переписки
Форум:
Поиск
Помощь по форуму
"Курилка"
Юбилеи, ДР и прочие праздники
Работа по Программе ВДА:
12 Шагов
12 Традиций
12 Шагов Тони А.
Открытое Собрание
Малые группы
Спикерские выступления
Служение:
Опыт служения
Открытие новых групп
Журналы:
Журнал - дневник
Рассылка с форума:
Архивы рассылок
 
Контактные телефоны сообщества: Москва (903) 00-66-079, будни с 12 до 20
Санкт-Петербург (931) 33-61-353, будни с 12 до 20
Казань (965) 5-88-96-11
Все контакты...
 
Пользователи онлайн:
GoogleBot, AhrefsBot, Сашка, Яна25, BingBot, livinbein, YahooBot, Mtil, grimm, Яра, Алла, Уля, MJ12bot, anastassia, YandexBot, Кислинка

Полный список по: Последним действиям, Именам пользователей
 
34 чел. за последние 15 минут:
20 гостей, 10 пользователей и
4 скрытых пользователей
 
Статистика форума:
На форуме 123301 сообщений,
“привлекательных”: 661.
Зарегистрировано 6772 пользователей
Приветствуем новичка по имени secmos
Рекорд посещаемости форума - 391, зафиксирован - 30.07.2014 - 12:45
 
Сегодняшние именинники:
8 пользователей празднуют сегодня свой день рождения
IDDQD(40) Oxi(42) sinica(37) Arina Ya.(32) newexcerpt67(29) maliciousrevenu(29) Blueneira(24) gaudytutor2(28)
 
0 человек в чате
за последние 15 минут
 
Включили счетчики 55 человек.
В сумме: 337 лет, 8 месяцев, 27 дней
(в среднем: 6 лет, 1 месяц, 20 дней)
  Добро пожаловать в программу Взрослые дети алкоголиков (ВДА)

Эта программа опирается на 12 Шагов и 12 Традиций и представляет собой сообщество взаимопомощи для людей, выросших в алкогольной или другой дисфункциональной среде.

В детстве мы вступили в бесконечную войну с деструктивными последствиями семейнoй дисфункциoнальнoсти, чтобы превратить нездоровую, неблагополучную семью в любящую и дружную. Мы повзрослели с мыслью, что проиграли эту войну, не понимая, что никто не в силах остановить разрушительное воздействие семейного алкоголизма или дисфункциoнальнoсти.

Перед вами список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде.

1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать».
10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства.
12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами.
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное.
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.

В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе. Вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся друг с другoм. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы перестаем обижать, начинаем выздоравливать и помогать. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Мы общаемся для того, чтобы поделиться своим опытом, силой и надеждой, разделить страхи. Мы предлагаем дружбу и понимание. Мы любим друг друга совершенно особой любовью. Мы рады вас приветствовать.


Решение

Стать самому себе любящим родителем

Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше вы держали в себе, и вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка.

Выздоровление начинается, когда мы набираемся смелости выйти из изоляции. Чувства и похороненные воспоминания вернутся. Постепенно облегчая наше бремя невыраженной боли, мы медленно расстаемся с прошлым. Мы научимся относиться к себе с нежностью, юмором, любовью и уважением.

Этот процесс помогает нам посмотреть на наших биологических родителей как на инструмент, давший нам жизнь. Нашими настоящими родителями является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам 12 Шагов для нашего выздоровления.

Такие действия и работа исцеляет нас: мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся по телефону. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным.

Регулярно посещая собрания, вы постепенно придете к пониманию, чем на самом деле является семейный алкоголизм или семейная дисфункциональность: заболеванием, которое вы приобрели в детстве и которое продолжает влиять на вас и во взрослом возрасте. Вы научитесь сосредотачиваться на себе, здесь и сейчас. Вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь и станете самостоятельно воспитывать себя и заботиться о себе.

Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто понимает ваши чувства. Мы будем любить и поддерживать вас, что бы ни происходило. Мы просим вас принять нас, как мы принимаем вас.

Эта духовная программа базируется на действиях, основой которых является любовь. Мы уверены, что по мере того, как любовь возрастает в вас, вы заметите положительные перемены во всех ваших отношениях, особенно с вашей Высшей Силой, самим собой и своими родителями.


Обещания ВДА

1. Мы откроем нашу подлинную личность, любя и принимая себя.
2. Наше самоуважение возрастет по мере того, как мы будем ежедневно одобрять себя.
3. Нас покинет страх перед авторитетными лицами и потребность в заискивающем поведении.
4. В нас возрастет способность к близости и доверительности в отношениях.
5. По мере того, как мы повернемся лицом к проблеме покинутости, наше внимание станут привлекать сильные качества, и мы начнем более терпимо относиться к слабостям.
6. Мы будем наслаждаться обретенным чувством стабильности, покоя и финансовой защищенности.
7. Мы научимся играть, веселиться и радоваться жизни.
8. Мы будем выбирать и любить людей, способных любить и нести за себя ответственность.
9. Нам станет легче устанавливать здоровые границы и допустимые пределы.
10. Нас покинут страх успеха и боязнь неудачи, поскольку мы интуитивно станем делать более здравый выбор.
11. При помощи нашей группы поддержки ВДА мы шаг за шагом освободимся от своего дисфункционального поведения.
12. Постепенно, с помощью нашей Высшей Силы, мы научимся ожидать самого лучшего и получать его.
 
 
Новости
 
Переводы Ежедневника ВДА

Дорогие форумчане!
В группу переводов Ежедневника ВДА требуются переводчики и редакторы.


Подробнее...
 
Седьмая традиция! напоминает, что

Наш форум существует на наши добровольные пожертвования.
Номер Яндекс-кошелька форума: 410011419294157


Подробнее...
 
Как добавить новость

Пишите Новость отдельной темой в этом форуме.

Подробнее...
 
Спикерское на Шверника 05.03.2016 г. 18.30

Спикер - Валентина. тема: "Как отдаться Богу".

Подробнее...
 
13 февраля в Рязани открывается группа ВДА!

Место открытия: ул. Горького, д. 86 Время собрания 17:45
Тел. 8-920-959-05-65 Олеся. Будем Вам очень рады!


Подробнее...
 
16 февраля открывается новая группа в Москве

В 20:00 состоится первое собрание. м.Марьина Роща,ул. Октябрьская 36

Подробнее...
 
20 февраля спикерское на Шверника

Спикер - Надежда
Тема: "Что-то дающее надежду и положительный опыт. Про опыт применения программы в жизни"

Будем рады, приходите choir1.gif


Подробнее...
 
Внимание! Есть помещение для новой группы в Москве

Метро Марьина Роща, 5 мин от метро.
Есть желающие открыть новую группу на севере Москвы?
Подробности по ссылке.


Подробнее...
 
30.01 День Рождения группы ВДА в Екатеринбурге!

Группа "Возрождение" празднует 7-летие 30 января. Тема собрания "Что для меня ВДА?" Приходите - будем рады!!!



Подробнее...
 
31.01 Спикерское Романа на "Бегущих по волнам"

Тема: "Обретя духовное пробуждение" Начало в 17-00
м. Бульвар Дмитрия Донского, ул. Грина, д. 3 , корп 2. Приглашаются все желающие.


Подробнее...
 
Все новости и обзоры          Лента новостей
 
ТОП 10 тем форума:
Группа перепискиПрисоединиться можно здесьРейтинг популярности: 38
Расписание Skype-групп онлайнОбщаемся голосом с помощью микрофонаРейтинг популярности: 17
Спикерское на Шверника 05.03.2016 г. 18.30Рейтинг популярности: 17
Новички, добро пожаловать!заходите, вам рады!Рейтинг популярности: 15
Группы ВДА в Москве и областирасписание по дням неделиРейтинг популярности: 13
Группы ВДА в других городах Россиисобираем информациюРейтинг популярности: 12
Любимые фильмыРейтинг популярности: 11
Скайп-группа "День За Днем_ВДА"Понедельник - пятница, 12.00 МСКРейтинг популярности: 9
Ответственностьэто простоРейтинг популярности: 9
12 Шагов ВДАРейтинг популярности: 8
Удалить установленные форумом cookies · Отметить все сообщения прочитанными