Оправдывать можно прошлое. Мне вот легче, когда я понимаю причину произошедшего со мной.
И иногда я бессильна перед своим поведением - оно компульсивное. Я выздоравливаю и прикладываю усилия по мере сил, но мое "дано" такое, что быть такой какая я сейчас - для меня вполне естественно.
(До ВДА я думала, что мне нельзя быть вообще, потому что какая бы ни была сила воли - я не могла сдержать проявлений своей болезни).

Я имею право быть. Я не виновата, но я ответственна.
Грань тонкая и все термины - многозначные. Очень тонкая грань у вины, она может даже незаметно притаиться.
Работа в малой группе по 1 шаге показала - "Мы стали ими" - т.е. родителями. Я записала на чистый лист своего сознания поведение мамы, папы, бабушки и др. значимых взрослых. Это дано. Здесь нет ничьей вины. Таков механизм взросления ребёнка.
Теперь мне нужно что-то с этим делать, если я что-то хочу изменить в своей жизни, в отношениях с окружающими. Если я вообще хочу иметь близкие отношения.

anamax
ВДА предлагает не правильное отношение, а поднять скрытые воспоминания и подавленные чувства. С этого начинается процесс исцеления.
Вот что написано у нас на главной:

И вот здесь ещё:

А правильное отношение подтянется в процессе. Не от головы, а как результат исцеления боли и травм.

anamax
да, каждый день есть собрания.
Расписание - здесь

Я поняла, что лично мне отделять их не нужно, потому что смыла не имеет - дефекты характера (мне больше нравится слово "поломки"), т.е. нездоровое поведение питаются именно от черт выживания, на которых они и выросли, и продолжают расти, и будут продолжать, если смотреть только на дефекты.
Например:
Я могу вести себя высокомерно. Дефект - высокомерие (ещё чего доброго - гордыня. Умираю от этого слова!).
Я так себя веду, когда чувствую страх, стыд, смущение при общении с человеком.
Черты выживания: Низкая самооценка. Страх перед людьми и критическими замечаниями. Подавление чувств.
Исцеление - выздоровление от черт выживания. И практиковать новое поведение: учиться принимать и одобрять себя, проговаривать свои чувства, в том числе - на критику. Учиться устанавливать и удерживать границы в общении.
Результат: состояние душевного покоя в общении, я могу взаимодействовать здоровым способом. У меня нет повода вести себя высокомерно, т.к. я уже не нуждаюсь в такой психологической защите.

Для меня задачей работы по 6-му шагу является наоборот - соединить вместе черты выживания и дефекты и получить ясность - что именно из черт выживания вызывает проявление какого-то дефекта (нездорового поведения). Если как у нас в вда говорится "мы бессильны перед чертами выживания из списка", то я бессильна и перед их проявлениями - дефектами. Если я буду только "собирать плоды" и выбрасывать их, то я не избавлюсь от них никогда, т.к. "ветки", на которых они вырастают снова и снова, живы. А если я буду всегда видеть причины этих дефектов, помнить о причинах, знать, что так именно и буду себя вести при активизации какой-либо черты выживания, то я тогда буду просить Бога исцелить меня именно от черт выживания. А в отношении дефектов характера, проблемного поведения - практиковать поведение выздоровления, прописывая, как это может быть по-здоровому. И когда-то оно тоже заработает. Так и получается. Я пробовала.
У меня такой вот опыт на сегодня.

пс.
Я пробовала писать 6-ой шаг по руководству АН. Не пошло. Думаю именно потому, что там нет черт выживания. А для меня теряется смысл всей моей предыдущей работы в ВДА, если этого нет в дальнейшей работе по Шагам.

_____________
Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов

anamax, а зачем оправдывать употребление? Программа дает нам шанс жить, я вижу многочисленные примеры тех, кто счастлив (и я сама себе тоже пример). Наркотик ведет к смерти и сводит на нет работу по программе.

Не помню откуда - если найду укажу источник, кажется где-то в Красной Книге - рекомендация для работы в ВДА - прекратить употреблять вещества. В ВДА условие для членства - единственное - желание выздоравливать от дисфункциональности. Желание прекратить употребление - автоматом.