Iris F.
в моем случае, зависимость получает исцеление не сразу.
На каком-то этапе это надо было понять и принять - что это не волшебная таблетка, благодаря которой я сразу схудну и никогда не потолстею.
12 шагов - это ОБЩЕЕ оздоровление, ума, чувств, поведения, в том числе пищевого.
В какие-то этапы жизни на поверхность всплывают другие проблемы, не только веса. Значит, сейчас их очередь - исцеляться и преображаться.
И когда потихоньку создается такая прочная основа, то и пищевые привычки потихоньку меняются, с опорой на созданный фундамент.

Обжорки тоже могут подолгу ходить в АО и проникаться идеями без видимого результата. Но он обязательно будет.

Petrarka, спасибо за оптимизм. Я все это понимаю. Видно, фундамент слабоват...

_____________
Развитие личности — это харизма и одновременно проклятие:
первое следствие этого развития есть сознательное и неминуемое обособление отдельного существа
из неразличимости и бессознательности стада.
/Карл Густав Юнг. "Становление личности"/

Iris F.
Наверное, это лучше назвать - вера.
Про оптимизм слишком много анекдотов

А я в своё время занималась бодифлексом. Очень похудела. А потом поменяла жильё, где я не хозяйка, застеснялась пыхтеть и пыхать, мои занятия сошли на нет. И теперь я, к тому что было, ещё добавила кг.

_____________
"Начни с себя!"

Со мной приключилось отравление (извините за прозу жизни), так вот после одного дня болезни (и ,в связи с ней, голоданием) отношение к еде как-то поменялось. Симптомы болезни ушли на следующий же день, а заботливое отношение к своему организму осталось. Мне было так странно, когда вдруг, я решила соблюдать щадящий режим питания в течении 2х недель(так рекомендуют врачи), пропить пробиотики. Я спрашивала себя: зачем всё это , ведь не болит больше? Что это со мной?
Правда ситуация внесла дополнительную сумятицу в мои представления о здоровом питании...

Petrarka

Мне год назад удалили желчный пузырь, с тех пор все время хочу есть без перерыва. Набрала 8 кг, из которых удалось сбросить 4. Ем каждый 2,5 часа, порции уменьшила вдвое. Осталась одна проблема, постоянно хочу сахар. Немного спасает арбуз сейчас и мед с вареньем. Шоколад усиливает аппетит, поэтому раз в неделю съедаю треть не больше.

Наши врачи считают,что диета-явление пожизненное плюс почти обязательный лишний вес. Это только стереотипы по сути, есть действительно хочется больше, но тут все зависит от того сможешь ли ты подружиться с едой. Я начала учиться с ней дружить, делать так чтобы она не компенсировала что-либо в моей жизни в первую очередь.

Больше всего ем именно при эмоциональном голоде, при насыщенных жизненных событиях еды мало требуется.