Чувствую горечь, потерю мира, скорбь, страх, несправедливость

Злость, ненависть, боль, вину, бессилие

Одиночество, печаль, несправедливость, гнев

спокойствие

Тревога, внутреннее напряжение, обвинения и самообвинения, страх, злость, усталость, недовольство

Счастье, спокойствие, умиротворение

огромное чувство вины и беспомощность перед своим ребенком, который теперь посещает психиатра и психолога, из-за моего поведения в прошлом

_____________
будь собой

Страх, обиду, волнение, тревогу, злость

я чувствую одиночество, вялость, хроническую усталость, безисходность, растерянность. Много время провожу один, ни с кем не общаюсь, избегаю общения с семьей (женой и детьми), пассивное состояние какое то. и даже сам не знаю что мне хотелось бы.

Спокойствие, уверенность, радость, упорядоченность.

вчера прошел 5 км пешком, все встало на место - почувствовал прилив сил, упорядочилось сознание, уверенность, спокойствие. сегодня это состояние позитивное до сих пор продолжается, маленько только голова болит, скорее всего от не привычной нагрузки. сделал вывод что мой мало подвижный образ и лень двигаться и приводят меня в тяжелые состояния.

Сегодня есть растяренность как провести выходной, вариантов много а выбрать не знаю что конкретно. Чувствую еще фоном вину за то что не особо горю желанием с семьей время провести сегодня, и от этой вины появляются компульсивные подрывы срочно бежать к семье, чтобы ослабить вину эту.

Обиду, злость, покинутость, унижение

Воодушевление, радость, счастье, благодарность, усталость

Одиночество, не с кем поговорить, тоска, беспокойство, желание уткнуться кому-нибудь в плечико, безнадежность

Волнение, радость, надежду, опасения