Привет! Я Ирина - созависимая, и как теперь поняла, ребёнок из дисфункциональной семьи.
У меня не было в семье пьющих родителей, вполне казалось благополучная семья, но в семье было не принято выражать свои чувства и потребности. Мама меня наказывала молчанием, которое для меня было трагедией. Поскольку и папа наказывался молчанием на много месяцев, я очень сильно переживала, внутри всё разрывало от боли. В результате я постоянно ищу внимания и одобрения от других; слишком серьёзно отношусь к себе; я боюсь быть покинутой и отвергнутой; чрезмерна уступчива; очень эмоционально реагирую на то, что неподвластно моим силам; я чрезвычайно ответственна за других и не беру ответственность за себя; всегда жажду получать быстрые положительные результаты; боюсь людей, наделённых властью и агрессивных людей; и связала свою жизнь с химически зависимым человеком.
Здесь, чтобы познакомиться с собой, помочь себе и улучшить свои отношения с Высшей силой!

Irisha_K., рада приветствовать тебя здесь!

Здравствуйте, меня зовут Анюткин! Моя мама-алкоголик, я и мой старший брат - созависимые. Мне 25 лет, замужем, живу отдельно от мамы уже 5 месяцев. Сейчас она опять пьет, балуется таблетками (снотворным, корвалолом). Последнюю неделю хожу с мыслью каким способом лучше наложить руки на себя((( и с другой стороны понимаю, что это не выход и жизнь дается один раз и она моя!
Читаю умную литературу по этому вопросу, но чувствую что своими силами не справляюсь
Сегодня решила больше не общаться ни с ней ни с братом, который втягивает меня постоянно в этот треугольник зависимости. Но боюсь сил не хватит(((
Очень нуждаюсь в помощи, готова говорить о своей проблеме и много уже сама проанализировала, но нужна поддежка

Привет, Анюткин
Теперь ты здесь, значит все обязательно наладится.
Есть ли живые группы в твоем городе?
Их список можно посмотреть з д е с ь
или приходи на скайп группы, там же есть информация.

Анюткин, привет! Прими мою поддержку.

Спасибо за теплый прием, нашла группу рядом с работой))) а чтобы попасть на занятие надо записаться? или лучше прям туда позвонить и там все расскажут?

Анюткин, на группу можно прийти без всякой записи. Списки никакие не ведутся. Можно и позвонить, если есть вопросы и у группы есть контактный телефон.

Привет!

Я Инжирка! Взрослый ребенок из ДФС с применением физического насилия, взрослый ребёнок алкоголика.

Ищу табличку для ведения дневника чувств. Где-то она же есть на сайте?
Братья и сестры старожилы, дайте ссылку! Очень важно, найти никак не могу!

http://stopjunky.narod.ru/articles/feelings.htm

Инжирка, привет!

_____________
Я не такая хорошая. Я другая хорошая.

— Нельзя поверить в невозможное.
— Просто у тебя маловато опыта. В твои годы я уделяла этому полчаса ежедневно; и порой мне удавалось поверить в шесть невозможных вещей до завтрака.
(Льюис Кэрролл)

Еще вот здесь обсуждение дневников чувств, и списки чувств тоже есть.

_____________
Я не такая хорошая. Я другая хорошая.

— Нельзя поверить в невозможное.
— Просто у тебя маловато опыта. В твои годы я уделяла этому полчаса ежедневно; и порой мне удавалось поверить в шесть невозможных вещей до завтрака.
(Льюис Кэрролл)

привет!
Я, так называемый, новичок!
Оба родителя алкоголики и до сих пор живу с ними и их проблемами, а мне уже 28.
Вот решила попробовать всё изменить и порвать этот замкнутый круг.

kitty, добро пожаловать! Рада, что ты с нами

спасибо

kitty, привет!